- [太極拳視頻] 太極拳視頻 教你如何練習(xí)太極站樁動(dòng)作
- 太極拳里面的動(dòng)作有很多種，其中就有站樁，那么應(yīng)該如何練習(xí)站樁呢?下面小編就來(lái)為你介紹一下關(guān)于太極拳站樁的練法，各位對(duì)太極拳感興趣的朋友們趕緊一起學(xué)習(xí)一下吧!如何
- [孫式太極拳] 太極拳教程 如何練習(xí)孫式太極拳的站樁
- 孫式太極拳柔緩圓活，轉(zhuǎn)換輕盈，運(yùn)動(dòng)方向變化多，是人們比較喜歡的運(yùn)動(dòng)之一。想要練好孫式太極拳就必須要知道孫式太極拳的練習(xí)方式及其身法要領(lǐng)，今天小編就帶著大家來(lái)學(xué)習(xí)
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20110413北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂：胥榮東講站樁治背痛
- 編者按：在我們的日常生活中總是會(huì)遇到背部酸痛，甚至還有人會(huì)出現(xiàn)駝背的樣子，這些都是由于背部經(jīng)筋出了問(wèn)題，下面我們就來(lái)看看專(zhuān)家如何解決這樣的問(wèn)題的;本期節(jié)目請(qǐng)到的
- [氣功] 強(qiáng)身健體站樁功 簡(jiǎn)單易學(xué)功效多
- 站樁功是氣功里面最簡(jiǎn)單也是最先學(xué)的一個(gè)招式了，但是很多人練習(xí)它的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)許多狀況，肩背沉重感等，這是怎么回事呢？練習(xí)站樁功對(duì)我們身體有哪些好處呢？接下來(lái)請(qǐng)看小
