- [養(yǎng)生常識] 俗語“不想短命莫睡三覺”指得哪三覺 多數(shù)人全犯了
- 每天保持充足的睡眠，對身體來說是非常的重要，睡眠足，體內(nèi)的各個部位都能得到充足的休養(yǎng)以及修復(fù)，身體的免疫力也會因此而提高，有助于身體更好的運作。我們除了要保
- [中老年] 睡得多更長壽嗎 提醒60歲往后不論男女夜里睡覺有4點要放心上
- 在我們的生活中，常常聽到這樣的說法：“睡得多，人長壽。”然而，這個觀點真的科學(xué)嗎?尤其對于60歲以后的中老年人來說，睡眠的質(zhì)量和數(shù)量是否直接關(guān)系到他們的健康
- [兒童] 寶寶什么時候開始用枕頭 選枕頭方法很重要
- 我們成人在睡覺的時候一般都會用到一個枕頭，不然脖子的位置會感覺到?jīng)]有支撐，無法入睡。但是小嬰兒和我們的身體構(gòu)造不太一樣，他們也需要用枕頭嗎?為什么有些孩子就
- [孕產(chǎn)婦] 孕婦不正確的睡姿 孕期睡覺注意這些事項
- 懷孕期間由于孕婦肚子逐漸長大，睡覺的時候選擇什么樣的睡姿就成了孕婦能否睡好覺的決定因素。錯誤的睡姿不僅影響睡覺的質(zhì)量，還會影響到胎兒的發(fā)育。那么孕婦不正確的
- [孕產(chǎn)婦] 孕婦睡覺注意事項 這些因素要注意
- 很多孕媽媽在懷孕期間的睡眠質(zhì)量都不是很好，這讓孕早期出現(xiàn)早孕反應(yīng)的女性身體更加虛弱，孕婦睡眠不好有很多方面的因素影響，日常的一些生活習(xí)慣也是有影響的。孕婦想
- [養(yǎng)生常識] 冬天蒙頭睡原來這么糟糕 趕緊不要這樣做
- 冬天天氣寒冷，不少人在睡覺時，會蒙著被子睡，更不用說前一天晚上剛洗完澡，這樣蒙著被子睡覺，很有可能會在第二天醒來的時候，頭發(fā)亂糟糟的，不得已還要重新清洗一遍
- [養(yǎng)生常識] 睡覺時到底穿不穿襪子 可能你做錯了
- 進入冬天，溫度一天比一天低，晚上早早的進了被窩，但是好久被窩還沒有暖好，特別是雙腳，非常的冷，怎么辦?趕忙起來拿起一雙襪子穿在腳上，還別說，不到五分鐘，雙腳
- [養(yǎng)生常識] 睡覺頭朝哪個方向好 正確的睡覺方法
- 很多人對于睡覺都很糾結(jié)，不知道頭究竟沖著哪個方向更有利于健康，現(xiàn)實生活中很多人都是根據(jù)床的擺放方向而睡眠的，但是講究養(yǎng)生的人會更注重睡覺頭的朝向。那么，睡覺
- [孕產(chǎn)婦] 孕婦怎么睡覺對寶寶比較好 睡覺要注意這些
- 在懷孕的時候，不止是在飲食上要注意，睡眠對孕婦來說也很重要，不可忽視。隨著時間的推移，孕婦的肚子會對睡眠有影響。那么，孕婦怎么睡覺對寶寶比較好呢?孕婦睡覺要
- [疾病預(yù)防] 原來睡覺時不能干這10件“壞事”
- 關(guān)節(jié)痛的事情幾乎每個中年人都會發(fā)生，有人說是月子沒坐好而落下的關(guān)節(jié)病，有人說是扭傷造成，還有人說其他疾病引起的。肩周炎也稱為50肩，可見高發(fā)年齡在50歲之后
- [養(yǎng)生常識] 睡覺注意事項 女人睡覺時裸露這里好處多多
- 其實，怎么睡覺也是有講究的，不同的睡覺方法睡眠質(zhì)量也不一樣，而女人裸睡對身體是十分好的，所以女人千萬別覺得害羞，偶爾裸睡的話會有意想不到的收獲，那么裸睡好處
- [養(yǎng)生常識] 這樣睡覺會讓你身體出大問題 你中招了沒
- 睡眠能調(diào)節(jié)身體，睡眠時全身放松，臟腑器官得到很好休息，但是，忽視睡眠小細節(jié)，會傷害身體，這樣睡覺會讓你身體出現(xiàn)大問題，你中招了沒有?
- [兒童] 寶寶睡覺突然大哭 如何提高寶寶睡眠質(zhì)量
- 寶寶就是一個家庭中最寶貴的財富，但是常常困擾家長們的就是寶寶睡覺突然大哭，這種情況其實都是有原因的，今天小編就給大家詳細的介紹一下寶寶睡覺突然大哭的一些知識，感
- [兒童] 寶寶睡覺出汗 這么做寶寶睡得香不出汗
- 寶寶剛出生的時候都會長時間的睡覺，這個時候就會出現(xiàn)種情況，就是寶寶睡覺出汗，其實家長們在照顧孩子的時候就要仔細認真的觀察寶寶的每一個現(xiàn)象，今天小編就給大家詳細的
- [兒童] 寶寶睡覺不踏實 這樣做寶寶一覺睡到天亮
- 在一個家庭中只要有一個小寶貝那么這個家庭一定是幸福的，但是小寶貝的睡眠健康也是新手媽媽們最頭疼的事情了，寶寶睡覺不踏實怎么辦呢，今天小編就給大家詳細的介紹一下這
