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- 陳式太極拳是我國(guó)太極拳流派中成立最早的門派，陳式太極拳的特點(diǎn)主要就是纏絲勁，太極先輩們常說，太極渾身都是纏絲圈，這句話怎么理解呢?太極拳教程里有詳細(xì)的描述，下面
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 簡(jiǎn)析修煉太極拳時(shí)如何練出靜功
- 靜是太極拳的特點(diǎn)，初學(xué)太極拳首先就要做到靜，靜才能全身心的專注于練習(xí)太極拳。太極拳教程里有詳細(xì)描述如何靜下來的方法，靜的好處有很多，下面我們先跟著太極拳視頻學(xué)習(xí)
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- 氣對(duì)每個(gè)人來說都很重要，沒有氣就無法生存。練習(xí)太極拳要不僅要有氣，還要學(xué)會(huì)運(yùn)氣。太極拳教程里對(duì)運(yùn)氣有詳細(xì)的講解，練好運(yùn)氣對(duì)太極拳境界的提高有很大的幫助，太極拳教
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 論盲人如何打太極拳及注意事項(xiàng)
- 盲人因?yàn)樘厥庠?，也是社?huì)關(guān)愛的群體，盲人的世界一片黑暗，練習(xí)太極拳的好處是強(qiáng)身健體、延年益壽，盲人雖然眼睛看不見，但是可以擁有內(nèi)心的快樂。太極拳教學(xué)對(duì)盲人特定
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 老年人打拳時(shí)間多久為適宜
- 許多人練拳時(shí)間都很長(zhǎng)，那么中老年人每次打拳時(shí)間應(yīng)該多長(zhǎng)呢?小編今天與您分享一下，太極拳教程提出，老年人打拳時(shí)間不宜太長(zhǎng)，太極拳教學(xué)里對(duì)時(shí)間的控制有詳細(xì)的講解，下
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練武的精神與太極拳丹田勁
- 無論是練武還是唱京劇之人都很重視丹田的修煉，因?yàn)榈ぬ锸侨梭w力量的聚集地。太極拳教程對(duì)丹田的練法有詳細(xì)的描述，常說的有氣沉丹田，做到氣沉丹田也就能體會(huì)到太極拳的好
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳“無為無不為”的境界
- 境界是每位愛拳者都追求的目標(biāo)，其實(shí)太極拳沒有最高境界，只有更高境界。太極拳教程里提倡的是無為無不為的境界，在太極拳教學(xué)時(shí)非常注重全神貫注的練習(xí)，下面我們先跟著太
- [太極拳教程] 吳氏太極拳 教你如何學(xué)好吳氏太極拳
- 吳氏太極拳是太極拳流派中的一獨(dú)立門派，其總結(jié)了先輩們的精髓創(chuàng)編而成。在練習(xí)吳氏太極拳時(shí)注重動(dòng)作自然，招式靈活，太極拳教程對(duì)吳氏太極拳動(dòng)作要領(lǐng)有詳細(xì)的講解，下面我
- [太極拳教程] 楊氏太極拳教程 常打太極拳能治療纖維肌痛
- 楊氏太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)是緩慢柔和，也正是因?yàn)槿绱?，很多人養(yǎng)生會(huì)選擇練習(xí)楊氏太極拳教程。練習(xí)太極拳的好處很多，例如有科學(xué)證實(shí)，太極拳能緩解纖維肌痛，太極拳教學(xué)針對(duì)緩
- [太極拳教程] 陳式太極拳教學(xué) 做這運(yùn)動(dòng)提高你的內(nèi)外修養(yǎng)
- 陳式太極拳在我國(guó)太極拳流派中成立最早的，陳式太極拳教學(xué)也深受大家的喜愛。太極拳教程對(duì)陳式太極拳教學(xué)有詳細(xì)的歸納總結(jié)，在練習(xí)中我們會(huì)感覺到太極拳對(duì)不僅只對(duì)我們的身
- [太極拳教程] 太極拳的特點(diǎn) 練功后忽視這八法傷身又傷肺
- 很多人練完太極拳后都會(huì)有許多不良習(xí)慣，例如渴了會(huì)猛的喝很多水等，小編將練習(xí)練功后的注意事項(xiàng)歸納成八點(diǎn)。太極拳教程對(duì)這些細(xì)節(jié)也有詳細(xì)的描述，下面我們先看一下太極拳
- [太極拳教程] 48式太極拳分解教學(xué) 太極養(yǎng)生貴在“十三悟”
- 太極拳雖然歸類為武術(shù)，但是其養(yǎng)生作用一直很受人們的歡迎，在公園里我們經(jīng)常會(huì)看到很多男女老少都在練習(xí)太極拳。太極拳的好處能強(qiáng)身健體、延年益壽，太極拳教程對(duì)學(xué)習(xí)太極
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 簡(jiǎn)析練習(xí)太極拳低架的五個(gè)優(yōu)點(diǎn)
- 練習(xí)太極拳的好處是強(qiáng)身健體、延年益壽，很多人練習(xí)會(huì)從高架練起，但是低架也有很多優(yōu)點(diǎn)，大致將其歸納成五點(diǎn)。太極拳教程對(duì)低架有詳細(xì)的描述，下面我們先跟著太極拳視頻學(xué)
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 簡(jiǎn)述練好太極拳從站樁開始
- 站樁可以說是太極拳的入門功，站樁可以鍛煉我們的腿部力量，學(xué)習(xí)太極拳首先要把下身的力量鍛煉出來，這樣上身才能自由的舒展，這就是太極拳的特點(diǎn)。太極拳教程里詳細(xì)的講解
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 簡(jiǎn)述練習(xí)太極拳常見的六個(gè)錯(cuò)誤
- 現(xiàn)在隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，很多人練習(xí)太極拳都是在家上網(wǎng)跟著太極拳教程學(xué)習(xí)，這時(shí)往往會(huì)有一個(gè)弊端，就是有錯(cuò)誤不能被發(fā)現(xiàn)，錯(cuò)誤的練習(xí)。但是如果跟著老師學(xué)習(xí)太極拳教學(xué)就
