- [太極拳教程] 太極拳教程 女性心情不好打太極拳促進(jìn)健康
- 隨著時(shí)代的發(fā)展，太極拳被人們視為養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)。近有科研證實(shí)，女性心情不好不僅會(huì)提前進(jìn)入更年期，還會(huì)提前衰老。因此，女性心情不好的時(shí)候習(xí)太極拳教學(xué)最合適，太極拳的好處
- [太極拳教程] 太極拳教程 睡前做這運(yùn)動(dòng)暖身助消化
- 太極拳的創(chuàng)編結(jié)合了古代中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)，太極拳的特點(diǎn)柔和緩慢，深受人們的喜愛(ài)，其和中醫(yī)經(jīng)絡(luò)原理結(jié)合，能幫助消化。睡前練習(xí)太極拳不僅能防治失眠，還能預(yù)防寒冷。下面我們
- [太極拳教程] 太極拳教程 簡(jiǎn)單小動(dòng)作讓你遠(yuǎn)離霧霾傷害
- 近幾天，天氣陰晴不定，霧霾是天天可見(jiàn)，給人們的健康帶來(lái)危險(xiǎn)。太極拳的好處能預(yù)防霧霾，防治呼吸道感染，提高身體免疫力。腹式呼吸等呼吸方式是太極拳的特點(diǎn)，可強(qiáng)制對(duì)抗
- [太極拳教程] 楊式太極拳 只需一招讓你年輕更長(zhǎng)壽
- 太極拳的始祖是陳王廷，陳王廷起初創(chuàng)編太極拳的目的是為了讓人人都健康長(zhǎng)壽。隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展，科研人員通過(guò)研究太極拳教程證實(shí)，練太極拳教學(xué)能達(dá)長(zhǎng)壽作用。下面我們先學(xué)習(xí)
- [太極拳教程] 太極拳教程 根治口臭只需做這幾招
- 引起口臭的原因有很多，一是飲食不當(dāng)，二是腸胃不適。而太極拳的好處能治口臭，無(wú)論是太極拳的呼吸方式還是太極拳的經(jīng)絡(luò)原理，對(duì)治療口臭都有奇效。太極拳的特點(diǎn)柔和緩慢，
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 繃勁是練習(xí)太極拳的本質(zhì)
- 練習(xí)太極拳運(yùn)用最多的就是勁，其中繃勁貫徹整套拳法練習(xí)。太極拳的特點(diǎn)在于如何運(yùn)用繃勁，練好繃勁有助于提高太極境界及今后的學(xué)習(xí)。太極拳教程中有詳細(xì)的講解，下面我們先
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練習(xí)太極拳如何克服身形的缺點(diǎn)
- 太極拳的好處是強(qiáng)身健體，但是錯(cuò)誤的練習(xí)太極拳不僅不能健身，還會(huì)傷了元?dú)猓虼?，我們要多加?xì)心學(xué)習(xí)。太極拳教程有克服缺點(diǎn)的方法，下面我們先跟著太極拳視頻學(xué)習(xí)一下吧
- [太極拳教程] 太極拳教程 初學(xué)太極拳的四大注意事項(xiàng)
- 初學(xué)者在練習(xí)太極拳中會(huì)遇到很多問(wèn)題，這些都屬于正?，F(xiàn)象。習(xí)太極拳貴在堅(jiān)持，沒(méi)有一個(gè)拳者是一簇就成的，跟著太極拳教學(xué)慢慢練習(xí)，從中領(lǐng)會(huì)太極拳的特點(diǎn)，下面我們先學(xué)習(xí)
- [太極拳教程] 太極拳教程 太極拳的訓(xùn)練方法及其要領(lǐng)
- 初學(xué)者一定要掌握太極拳的訓(xùn)練方法，太極拳的特點(diǎn)柔和緩慢，練習(xí)中能體會(huì)太極拳的節(jié)奏感。太極拳的好處是強(qiáng)身健體，經(jīng)常練習(xí)太極拳有效預(yù)防多種疾病，下面我們先學(xué)習(xí)一下太
- [太極拳教程] 太極拳教程 怎樣辨別太極拳的真?zhèn)?/a>
- 太極拳的真?zhèn)我恢笔侨藗冇懻摰臒狳c(diǎn)話題，人們?yōu)槭裁催@么關(guān)注太極拳呢?因?yàn)榫毺珮O拳的好處能強(qiáng)身健體、延年益壽，太極拳的特點(diǎn)節(jié)節(jié)貫穿、連綿不斷，雖然好處眾多，但是我們
- [太極拳教程] 太極拳教程 太極拳養(yǎng)生的誤區(qū)有哪些
- 太極拳是現(xiàn)代人養(yǎng)生理想的運(yùn)動(dòng)，太極拳的好處數(shù)不勝數(shù)，因此有很多人盲目的沉醉在太極拳養(yǎng)生中，但是往往會(huì)進(jìn)入一些誤區(qū)。小編今天為您講解一下太極養(yǎng)生有哪些誤區(qū)，下面我
- [太極拳教程] 太極拳教程 太極拳中七竅鍛煉法
- 太極拳的好處是強(qiáng)身健體，練習(xí)太極拳能實(shí)現(xiàn)人們長(zhǎng)壽的夢(mèng)想。眾所周知太極拳的特點(diǎn)是陰陽(yáng)、虛實(shí)變化，是否了解太極七竅的作用呢?太極七竅的練習(xí)方法有哪些，下面我們先學(xué)習(xí)
- [太極拳教程] 太極拳教程 簡(jiǎn)析太極功法的陰陽(yáng)哲理
- 太極拳的創(chuàng)編結(jié)合了古代道家思想中的陰陽(yáng)變化，太極拳的特點(diǎn)是陰陽(yáng)變化，在陰陽(yáng)變化中體現(xiàn)了太極拳的對(duì)稱(chēng)特點(diǎn)。練太極拳的好處是強(qiáng)身健體，達(dá)到祛病延年的效果，下面我們先
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳盤(pán)架和太極推手的關(guān)系
- 初學(xué)太極拳一定是先練習(xí)盤(pán)架，但是很多人都覺(jué)得枯燥乏味，只想著練習(xí)太極推手。太極拳教程講，練好盤(pán)架才能練好太極推手，修煉是個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，下面我們先跟著太極拳視
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 怎樣提高推手技巧
- 推手是很多人練習(xí)的目標(biāo)，推手雖然沒(méi)有散手的意境，但是在現(xiàn)實(shí)練習(xí)中很少有人能練好推手。太極拳教程對(duì)推手的學(xué)習(xí)有很多技巧，小編今天和您一起學(xué)習(xí)下，太極拳的特點(diǎn)中正安
