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[太極拳視頻] 太極拳視頻 南懷瑾講解楊式太極拳
什么是碾步?楊式太極拳的碾步是以腳跟為軸,腳掌輕貼地面碾轉(zhuǎn)(或以腳掌為軸碾轉(zhuǎn)腳跟),如同碾砣在碾盤上轉(zhuǎn)動一樣,楊式太極拳的碾步由此而得名。碾步大體分以下幾種情況
[太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳中定與松沉教學(xué)
學(xué)習(xí)太極拳,必須掌握太極拳的要領(lǐng),并在你的拳架練習(xí)過程中不斷的進行實踐與思考,才能真正的提升你的太極拳水平。今天我們就一起了解下如何從太極拳的拳架中去體會松沉的
[太極拳視頻] 太極拳視頻 馬暢講解太極拳的步法
在太極拳的學(xué)習(xí)中,對于足部也有著詳細(xì)的要求,那么應(yīng)該如何進行足部的訓(xùn)練呢?今天我們就一起了解一下足部的放松方式,幫助大家更好的掌握全身的放松方式,以便大家更好的
[太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳腰胯訓(xùn)練方式教學(xué)
在太極拳的學(xué)習(xí)過程中,我們需要認(rèn)真的去了解它各個方面的要領(lǐng),才能真正的掌握太極拳,而腰則是太極拳要領(lǐng)中的一個重點。今天我們就一起來了解下太極拳中腰部的鍛煉方式,
[太極拳視頻] 太極拳視頻 洪式太極拳推手教學(xué)
太極拳中關(guān)于圓的概念有很多,但是具體來說,太極拳與圓的關(guān)系卻并不是那么容易說明白,因而今天我們就一起來了解下太極拳與圓的聯(lián)系,以便更好的通過太極拳視頻進行太極拳
[太極拳視頻] 太極拳視頻 楊式太極拳內(nèi)功修煉八法教學(xué)
太極拳作為內(nèi)家拳的一種,重視的是對于內(nèi)功的練習(xí),那么太極拳內(nèi)功八式的學(xué)習(xí)中應(yīng)該注意哪些原則呢?現(xiàn)在就讓我們一起了解一下吧,以便大家更好的通過太極拳視頻進行太極拳
[太極拳視頻] 太極拳視頻 邱慧芳精講42式太極拳
推手是太極拳中的一個重要的學(xué)習(xí)部分,是幫助我們更好的掌握太極拳的方法,但是現(xiàn)在很多人對于推手都抱有了錯誤的觀念,那么現(xiàn)在就讓我們一起具體的了解一下吧,以便大家更
[太極拳視頻] 太極拳視頻 陳式太極拳老架39式教學(xué)
太極拳的學(xué)習(xí)是一個漫長的過程,需要按部就班的進行每一個階段的學(xué)習(xí)與練習(xí),才能達(dá)到高深的太極拳境界。今天我們就一起了解下太極拳的各個階段,以便大家更好的通過太極拳
[太極拳視頻] 太極拳視頻 趙兵演練武當(dāng)趙堡太極拳七十五式
對于太極拳拳理的學(xué)習(xí),需要我們能夠充分的對每一個要領(lǐng)加以正確的理解,并且將它正確的運用到你的實際練習(xí)之中去。今天我們要介紹的就是太極拳中開展與緊湊的概念,通過這
[太極拳視頻] 太極拳視頻 四十八式太極拳分解教學(xué)
纏絲勁與抽絲勁都是太極拳中的一個重要要領(lǐng),那么它們各自的具體內(nèi)容包括哪些,又有哪些異同點呢?今天就讓我們具體的來了解一下,以便大家能夠更好的學(xué)習(xí)與掌握這兩個要領(lǐng)
[太極拳視頻] 太極拳視頻 陳式洪架太極拳正云手教學(xué)
云手在太極拳中占據(jù)了一個十分重要的位置,而不同的流派中對于云手的練法也各不相同。今天要為大家介紹的是陳式太極拳中云手的具體內(nèi)容,以便大家更好的通過太極拳視頻進行
[太極拳視頻] 太極拳視頻 洪派陳式太極拳擒拿精解
太極拳作為一種傳統(tǒng)的文化與武術(shù),在進入現(xiàn)代社會之后,受到了現(xiàn)代文明的沖擊與改變,那么我們應(yīng)該如何處理太極拳中的傳統(tǒng)文化與現(xiàn)代文明之間的關(guān)系呢?今天就讓我們一起來
[太極拳視頻] 太極拳視頻 楊式太極拳四十式背向演練
對于太極拳的練習(xí),最重要的是鍛煉自己的意念,改變自己的精神狀態(tài),才能真正的去領(lǐng)悟太極拳的精髓與要領(lǐng)。今天我們要一起進行了解的就是楊式太極拳對于我們心態(tài)的改變,以
[太極拳視頻] 太極拳視頻 楊式二十四式簡化太極拳精講
太極拳是一種全身性的運動,同時它能夠達(dá)到的健身效果也是全面性的。在楊式太極拳中,有腰脊主導(dǎo)的說法,那么應(yīng)該如何進行理解呢?今天就讓我們一起來學(xué)習(xí)一下,以便大家更
[太極拳視頻] 太極拳視頻 陳小星陳式太極拳老架一路
太極拳內(nèi)涵十分豐富,想要通過簡單的學(xué)習(xí)就能夠掌握太極拳是不可能的事情,因而需要我們保持耐心按部就班的進行學(xué)習(xí)。太極拳的要領(lǐng)很多,今天我們就一起了解下太極拳中太極
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