- [科學(xué)養(yǎng)生] 冬季養(yǎng)生 進(jìn)補(bǔ)就是要大吃大喝嗎
- 現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入一年的尾聲了,天氣寒冷,很多人會(huì)抓緊時(shí)間來(lái)進(jìn)補(bǔ),各種大補(bǔ)湯每天不間斷。難道進(jìn)補(bǔ)就是要大吃大喝嗎?今天咱們一起來(lái)了解一下冬季進(jìn)補(bǔ)的一些的相關(guān)常識(shí)吧?一
- [養(yǎng)生常識(shí)] 養(yǎng)生之道 古人的8大養(yǎng)生秘籍
- 當(dāng)下社會(huì),現(xiàn)在很多人都越來(lái)越注重養(yǎng)生,也出現(xiàn)了各式各樣的養(yǎng)生方法,但是往往效果不明顯。其實(shí),現(xiàn)代人可以參考一下古人的養(yǎng)生方式,然后再結(jié)合自己的實(shí)際情況來(lái)保健,做
- [飲食禁忌] 健康飲食 7種食物營(yíng)養(yǎng)低不宜多吃
- 有一些食物看上去非常營(yíng)養(yǎng),其實(shí)卻并不是這樣的。它們打著營(yíng)養(yǎng)的旗號(hào),其實(shí)吃多了反而損害健康。那么你知道有哪些飲食誤區(qū)嗎?你知道健康飲食吃什么好嗎?今天小編告訴
- [飲食禁忌] 牛奶摻假 這6種食物最容易被摻假
- 在我們?nèi)粘I町?dāng)中有許多食物都是經(jīng)常見(jiàn)到的,這些食物看上去非常營(yíng)養(yǎng),其實(shí)有的卻已經(jīng)被摻假了。那么你知道牛奶摻假的真相嗎?你知道有哪些飲食誤區(qū)嗎?今天小編告訴大家
- [飲食禁忌] 鹽的作用 遠(yuǎn)離這10類高鹽食物
- 鹽是日常生活當(dāng)中經(jīng)常用到的一種調(diào)味品,但是你知道嗎?鹽如果吃的過(guò)多,很容易損害身體健康,從而導(dǎo)致一些疾病的產(chǎn)生。那么你知道有哪些飲食誤區(qū)嗎?你知道鹽的作用有哪些
- [科學(xué)養(yǎng)生] 冬季養(yǎng)生 冬季防寒保暖小心八大誤區(qū)
- 現(xiàn)在是12月份,也就是一年之中最冷的一個(gè)月份,此時(shí)我們要做好各種御寒保暖工作。但是我們強(qiáng)調(diào)適度為宜。很多人卻往往是過(guò)猶不及,結(jié)果掉進(jìn)了防寒保暖的誤區(qū)之中。今天小
- [中醫(yī)常識(shí)] 中醫(yī)拔罐 拔罐起水泡是怎么回事
- 拔火罐是當(dāng)下一種比較流行的中醫(yī)養(yǎng)生方法,在消費(fèi)者中特別受歡迎。拔罐可以幫助我們疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)整氣血。
- [健身常識(shí)] 健身誤區(qū) 有氧運(yùn)動(dòng)的八大誤區(qū)
- 有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有很多好處,比如增強(qiáng)心肺耐力,體內(nèi)的血紅蛋白數(shù)量等,但是有氧運(yùn)動(dòng)也是有誤區(qū)的,那有氧運(yùn)動(dòng)有什么誤區(qū)呢?今天小編就為大家介紹八個(gè)有氧運(yùn)動(dòng)的誤區(qū),一起
- [飲食禁忌] 健康飲食 這4種飲料不能空腹喝
- 飲料是日常生活中經(jīng)常出現(xiàn)的食物,飲料的種類有很多,很多人都喜歡喝。但是喝飲料也要分時(shí)間的,那么你知道哪些飲料空腹不能喝嗎?今天小編就向大家介紹4種不能空腹喝的飲
- [養(yǎng)生常識(shí)] 用藥常識(shí)必須知道 藥物不能用牛奶送服
- 隨著冬天的到來(lái),天氣越來(lái)越冷,人們平時(shí)不注意保暖就會(huì)感冒。如果感冒時(shí)將好幾種藥混用的話是很危險(xiǎn)的。
- [飲食禁忌] 飲食誤區(qū) 9種食物多吃難消化
- 日常飲食中,我們看到美味的食物總是停不下來(lái),一吃就會(huì)沒(méi)有節(jié)制,經(jīng)常吃得很撐。其實(shí)任何食物吃多了對(duì)人體都不好,這會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。那么你知道哪些食物多吃不好嗎?
- [科學(xué)養(yǎng)生] 養(yǎng)生的誤區(qū) 揭開(kāi)各種養(yǎng)生傳言的面具
- 在我們的生活中,我們經(jīng)常會(huì)接觸到很多的信息,其中不乏養(yǎng)生類的信息。但是很多人往往是人云亦云,根本不知道要怎么樣去分辨這些信息的真?zhèn)?,結(jié)果沒(méi)能得到想要的養(yǎng)生效果。
- [其他] 雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 經(jīng)常吃雞蛋有4大好處
- 雞蛋是我們?nèi)粘o嬍忱锩姹容^常見(jiàn)的一種食物了,雞蛋含有的營(yíng)養(yǎng)十分豐富,尤其是含有的蛋白質(zhì)含量特別高,正確的食用可以幫助我們健腦益智。那么你知道雞蛋應(yīng)該怎么吃嗎?你
- [健身常識(shí)] 健身常識(shí) 拆穿健身謊言讓健身更有效
- 很多人都對(duì)健身有著很大的熱情,但是你選對(duì)了你的健身項(xiàng)目了嗎?你的健身方式用對(duì)了嗎?下面小編就為大家講解一些健身房里流傳的貌似正確的觀點(diǎn),進(jìn)行糾正,讓你健身更有效
- [飲食禁忌] 飲食誤區(qū) 4類食物會(huì)讓皮膚變黑
- 大部分愛(ài)美人士都希望自己永遠(yuǎn)潔白光滑的肌膚,但是如果平時(shí)飲食搭配不正確的話,很有可能讓你的皮膚變黑。那么你知道日常生活當(dāng)中有哪些飲食誤區(qū)嗎?你知道如何健康飲食嗎