- [養(yǎng)生常識] 夏季天熱晚上經(jīng)常開窗睡覺好不好 3個睡眠習慣建議改掉
- “媽,你咋又把空調(diào)關(guān)了啊,熱死了!”
- [飲食] 別總點外賣了 研究告訴你在家吃飯有你想不到的好處
- “下班好累啊,還要買菜做飯,要不然點外賣吧...”
- [中老年] 兩位60歲大爺一人天天鍛煉另一人偶爾鍛煉 后來誰身體更好
- 對年輕人來說,可能很多人都認同多運動對身體好的說法,但對上了年紀的人來說,許多人對此有不同看法。有人贊同人越老越要運動,也有的人則認為人老了應(yīng)該要靜養(yǎng),要意
- [養(yǎng)生常識] 邊蹲廁邊玩手機會怎樣 了解后果 可能你會放下手機
- 手機已經(jīng)逐漸變成人們的親密好友,融入到生活的各個場景,就連上廁所都要把手機帶著,否則就會渾身不自在,甚至影響便意。
- [中醫(yī)理論] 黃芪西洋參都能補氣有何區(qū)別 哪個效果更好 怎么選
- 如今快節(jié)奏的生活,很多人養(yǎng)成了一些壞習慣,雖然暫時沒有帶來太大影響,但使得身體處于亞健康狀態(tài),氣虛就是較為常見的一種。虛了就要想辦法補,很多人會選擇吃一些補
- [飲食] 爸媽早飯只喝粥吃饅頭就咸菜 對身體是好是壞看完就明白了
- 39歲的小張曾經(jīng)也是一個農(nóng)村的孩子,爸媽好不容把自己拉扯大,并供自己上完了大學,隨后小張就在大學所在的城市工作,沒過幾年自己字工作穩(wěn)定之后,爸媽又拿出他們多
- [家居] 空調(diào)風扇一起開可以省下不少電費 其中的小竅門是什么
- 空調(diào)風扇一起開的好處是什么?雖然有空調(diào),但對于每天辛勤工作的打工人來說,光是交空調(diào)費感覺都快把自己的褲兜交干凈了。白天公司蹭蹭,但是晚上回家之后總會在空調(diào)和
- [用品] 幾塊錢和幾十塊的牙膏有什么區(qū)別 貴的就是好的嗎 一文告訴你
- 幾塊錢和幾十塊的牙膏區(qū)別?每天太陽從東邊升起,再從西邊落下的時候,不僅是日出而作,日落而息,也是我們刷牙的時間點刷牙不僅可以讓我們的牙齒變得更加的潔凈,還可
- [養(yǎng)生常識] 人有最佳睡眠時間表 在子時之前一定要進入睡眠嗎
- 最近在健康自媒體平臺,出現(xiàn)了這樣的文章:人有最佳睡眠時間表,在子時之前一定要睡覺。文章中提及,子時(指的是晚上23點到凌晨1點之間)之前不睡覺,身體出現(xiàn)毛病
- [用品] 睡覺時為啥有人喜歡穿襪子有的人不穿 穿襪子睡覺好不好
- 穿襪子睡覺好不好?現(xiàn)在的條件比較好,基本上到哪都有空調(diào)吹,不管是夏天氣溫高,還是寒冷的冬季,有了空調(diào)之后,再也不用怕熱和怕冷了。但在以前,生活條件很差,溫飽
- [養(yǎng)生常識] 免疫力好的人共性已被找到 滿足2個以上應(yīng)該感到高興
- 免疫力好的人有什么特征?免疫力,是人體中不用花錢就自帶的健康守衛(wèi)員,有了它的存在,健康保障會更加懂得安全,疾病和癌癥都不敢隨意地靠近,當然,前提條件一定是守
- [身體] 堅持拉筋鍛煉的人最后都怎樣了 3個身體問題被擋住了
- 堅持拉筋鍛煉的好處?拉筋,簡單來說就是做拉伸運動,拉伸的是肌肉、韌帶,這些部位都是有彈性的,經(jīng)常鍛煉可以讓它們保持韌性,不容易老化,尤其是下肢和腰部,拉一拉
- [養(yǎng)生常識] 夫妻多少歲分床睡對健康有益 這些好處讓人想不到
- 在婚姻生活中,夫妻的睡眠習慣往往受到各種因素的影響,包括個人習慣、健康狀況、生活壓力等。近年來,關(guān)于夫妻是否應(yīng)該分床睡的討論逐漸增多,而其中的年齡因素更是引
- [飲食] 腎不好的人飲食從今天開始注意這8點 腎臟會感激你
- 腎臟,作為我們?nèi)梭w的重要器官之一,承擔著過濾血液、排除廢物和多余水分的重要職責。然而,現(xiàn)代生活中,由于不良的生活習慣和飲食習慣,許多人面臨腎臟功能下降的風險
- [中醫(yī)理論] 血是陰氣是陽血氣平衡才陰陽平衡 養(yǎng)血的同時如何把氣補好
- 在悠長的歲月河流中,古老的中醫(yī)智慧告訴我們:“血為陰,氣為陽,兩者相輔相成,共同維系著身體的健康與平衡?!碑斘覀冋?wù)擆B(yǎng)血時,往往不能忽略氣的補充,因為只有血