- [央視健康之路] 20160730健康之路節(jié)目：張曄講夏季養(yǎng)生多吃瓜（下）
- 每一種蔬菜都有自己的價值，下架養(yǎng)生究竟該怎么做呢?夏天解暑可以吃苦瓜嗎?苦瓜的功效有哪些?苦瓜可以減肥嗎?下面帶著這些問題一起來看看健康之路節(jié)目專家給出的答
- [央視健康之路] 20160729健康之路節(jié)目：張曄講夏季養(yǎng)生多吃瓜（上）
- 夏天，是最容易生活的季節(jié)，那么夏天吃什么解暑呢?吃西瓜的好處有哪些，夏季養(yǎng)生該怎么做?下面一起隨著健康之路欄目視頻來詳細(xì)了解一下吧。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 夏天吹空調(diào)感冒了怎么辦
- 藿香正氣軟膠囊、暑濕感冒顆粒等，這兩味要祛濕散寒的力量明顯，適合用于夏季貪涼的寒濕感冒。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 如何預(yù)防夏季感冒
- 預(yù)防夏季感冒在飲食上要注意少吃過于溫?zé)岬氖澄?，不要太過于貪涼飲冷，睡覺有五忌，風(fēng)扇不宜直對人吹，肚臍腹部忌諱受涼，夏季適合吃薏米粥、綠豆粥、荷葉粥等，炒菜燉
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 如何應(yīng)對夏季暑濕感冒
- 若夏季出現(xiàn)頭昏重脹痛、身重倦怠、心煩口渴、舌苔厚膩、食欲差等癥狀，可能是暑濕感冒，應(yīng)采取清暑祛濕解表的方法，可選用金銀花、連翹、薄荷、藿香、蘆根等中成藥。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 夏天吹空調(diào)感冒了怎么辦
- 藿香正氣軟膠囊、暑濕感冒顆粒等，這兩味要祛濕散寒的力量明顯，適合用于夏季貪涼的寒濕感冒。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 如何應(yīng)對夏季暑濕感冒
- 若夏季出現(xiàn)頭昏重脹痛、身重倦怠、心煩口渴、舌苔厚膩、食欲差等癥狀，可能是暑濕感冒，應(yīng)采取清暑祛濕解表的方法，可選用金銀花、連翹、薄荷、藿香、蘆根等中成藥。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 如何預(yù)防夏季感冒
- 預(yù)防夏季感冒在飲食上要注意少吃過于溫?zé)岬氖澄?，不要太過于貪涼飲冷，睡覺有五忌，風(fēng)扇不宜直對人吹，肚臍腹部忌諱受涼，夏季適合吃薏米粥、綠豆粥、荷葉粥等，炒菜燉
- [營養(yǎng)膳食] 夏季健康涼拌菜尖椒拌口蘑
- 夏季健康涼拌菜——尖椒拌口蘑。食材：口蘑200克，青紅尖椒60克，香油10克，鹽5克，味精3克。
- [營養(yǎng)膳食] 夏季之抗衰老涼拌菜
- 夏季之抗衰老涼拌菜——酸辣瓜皮卷。食材：西瓜皮300克，紅綠柿子椒適量。調(diào)料：姜、辣椒油、鹽、白糖、醋各適量。
- [營養(yǎng)膳食] 夏季健康飲品之瘦腿果蔬汁
- 夏季健康飲品之瘦腿果蔬汁——葡萄哈密瓜汁。所需食材：葡萄10個，哈密瓜1/4個。
- [疾病療養(yǎng)] 為什么夏季是痔瘡的高發(fā)期
- 主要是由于夏季天氣炎熱，疲勞過度、休息時間不足等，容易使腸胃濁氣不能及時排出，淤積于血在肛門處引發(fā)了痔瘡。
- [營養(yǎng)膳食] 夏季飲品 瘦身鮮榨果汁
- 瘦身鮮榨果汁——西瓜香蕉汁。材料：西瓜1塊，香蕉1根。
- [營養(yǎng)膳食] 夏季飲品 瘦腹果蔬汁
- 瘦腹果蔬汁——西紅柿酸奶。材料：西紅柿1個，低脂酸奶一瓶。
