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- 苦菊碎玉很多人來說都是比較陌生的植物，很多人可能都是第一次聽說它。而苦菊卻是菊類的一種，它兼具食用及藥用的功效于一體，是非常健康的植物。今天小編就為大家詳細(xì)的介
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- 金針菇是菌類食品之一，它的是一種非常好的保健食品。經(jīng)常吃金針菇類對(duì)身體非常有益。金針菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，且有很好的抗癌效果。不過有人說吃金針菇有毒，這是真的還是
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- 蓮藕相信大家都非常的熟悉，蓮藕長(zhǎng)的白嫩可愛，就像小孩子的手臂，它的味道甜美且營(yíng)養(yǎng)非常豐富。蓮藕有很多種不同的吃法，很多孕媽媽會(huì)在產(chǎn)后吃一些蓮藕食譜來回奶，蓮藕其
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- 油麥菜是我們?cè)谏町?dāng)中比較常吃的蔬菜，不過有人特別喜歡吃，特有人不喜歡它的味道。其實(shí)油麥菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，油麥菜里含有很多蔬菜沒有的營(yíng)養(yǎng)素，多吃可以幫助人們抵
