- [菜類] 吃萵苣的好處 一種蔬菜養(yǎng)生效果非常驚人
- 萵苣是夏季很普遍的一道美食，淡綠的色澤、鮮嫩脆美，好比是“綠色翡翠”，可葷亦可素，幾乎是每家餐桌上的“?？汀?。但是，萵苣你雖然經(jīng)常吃它，其好處你了解多少呢?
- [菜類] 苦瓜的作用 吃這物竟有抗癌奇效
- 苦瓜的作用是非常神奇的，生活中我們可以經(jīng)常吃苦瓜，不僅美味而且苦瓜的營養(yǎng)價值極其豐富，常吃有利我們的健康。那么日常生活中苦瓜的功效和作用有哪些呢?下面就讓我
- [果類] 香蕉的作用 巧吃這物降壓防失眠
- 香蕉的營養(yǎng)價值是非常豐富的，也是我們大家都非常愛吃的食物，不僅美味而且能有效防治失眠以及降血壓，既然香蕉的功效如此神奇我們就該多吃。那么香蕉的作用有哪些呢?
- [谷類] 黑豆的功效 多吃這物美容養(yǎng)發(fā)抗衰老
- 黑豆的營養(yǎng)價值是非常高的，我們生活中可以經(jīng)常吃黑豆，對我們的健康非常有幫助。黑豆的功效也是非常神奇的，能美容護(hù)發(fā)，預(yù)防便秘。那么黑豆的功效和作用有哪些呢?下
- [菜類] 黃瓜的功效 蚊蟲叮咬后擦它快速消腫止癢
- 在家中的廚房中，有很多的食材，這些食材不僅可以做成美味的飯菜，其實(shí)還有很多我們不知道的功效，比如黃瓜。吃了這么多年的黃瓜，你知道黃瓜的功效嗎?知道黃瓜的營養(yǎng)
- [飲食] 土雞蛋和雞蛋的區(qū)別 土雞蛋的營養(yǎng)價值
- 雞蛋有理想的營養(yǎng)庫這一美稱，其以營養(yǎng)價值高、價格低廉、易得、口感好等優(yōu)點(diǎn)深受人們的歡迎。在購買雞蛋時人們往往相信農(nóng)家產(chǎn)的“笨雞蛋”比普通雞蛋更有營養(yǎng)，那么事
- [菜類] 豆芽的營養(yǎng)價值 吃對了能保你健康
- 黃豆芽、綠豆芽是常見的芽菜，營養(yǎng)很豐富，在平時，食用一些對于保健身體有很好的幫助，來了解黃豆芽、綠豆芽營養(yǎng)價值。一、黃豆芽營養(yǎng)價值1、原材料黃豆芽是以黃豆為原料
- [男性飲食] 男人常吃這種果子能遠(yuǎn)離腎虛
- 現(xiàn)在生活中，腎虛是常見癥狀，特別是中老年人，往往因?yàn)槟I虛，影響到正常生活，其中，男性往往會占據(jù)較大的比例，有腎虛癥狀，往往會感覺到做什么事情都沒有精神，同時，會
- [菜類] 一顆它不起眼常吃卻防治近百病
- 大蔥作為廚房中的一種常見的食材，通常被人們用來當(dāng)調(diào)味料，其實(shí)大蔥的功效與作用很多，但是很多人卻都不知道，今天我們就為大家介紹一下大蔥的營養(yǎng)價值及功效，同時也
- [養(yǎng)生食譜] 西紅柿的做法 花樣吃西紅柿
- 西紅柿的營養(yǎng)價值很高，不僅可以防癌抗癌，夏天多吃西紅柿還有防輻射美容的功效，那么這么一顆西紅柿你會怎么吃呢?今天，我們就來介紹一些西紅柿的做法，如果你不知道
- [飲食] 吃飯時 你還再把這些寶貝丟棄嗎
- 每種食物中的營養(yǎng)含量也不同，不同的食物給人體帶來益處當(dāng)然也是不同的。在日常飲食中只有食物多樣化和避免偏食，才能更好的維護(hù)身體的健康。大多數(shù)食材都需要經(jīng)過初步
- [其他] 它是老人延壽果 被譽(yù)為“水中人參”
- 身體健康是我們做任何事情的基礎(chǔ)，而我們是可以通過飲食來保證自己的身體健康狀況的，比如芡實(shí)。芡實(shí)的功效其實(shí)有很多，簡直就是一款人人都愛的食物。
- [水產(chǎn)] 黑魚的營養(yǎng)價值 黑魚富含蛋白質(zhì)和鈣
- 黑魚是我們常吃的魚類之一，黑魚營養(yǎng)價值高，富含蛋白質(zhì)、鈣、脂肪等多種營養(yǎng)物質(zhì)，黑魚的功效與作用也很多，有補(bǔ)脾利水，去瘀生新的功能，下面我們就一起了解黑魚的功效及
- [疾病預(yù)防] 早餐吃什么最健康 吃早餐要合理搭配
- 很多人早上不吃早餐，這是一個很不好的飲食習(xí)慣，吃早餐有利于我們一天的工作和生活，那么早餐吃什么最健康呢，吃早餐有什么要注意的地方呢，下面給大家介紹早餐吃什么以及
- [菜類] 這樣吃洋蔥會讓你血管暢通少生病
- 在生活中，心血管疾病成了危害健康的最大殺手，其造成的死亡人數(shù)比癌癥還要多，并且種類較多，讓人防不勝防。對中老年人來說，心血管疾病一直讓自己苦不堪言。如何保健身體
