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- 太極拳是一項融合了陰陽五行之學(xué)，傳統(tǒng)哲學(xué)的健身運動，現(xiàn)在很多人都很喜歡。經(jīng)常能夠在公園或者廣場上看到練太極拳的身影，那么太極拳的健身功能到底體現(xiàn)在哪些方面呢?一
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- [太極拳教程] 太極拳視頻 陳正雷太極拳教學(xué)
- 熟悉太極拳的人應(yīng)該都知道陳正雷，陳正雷是一位比較出名的太極拳大師，在網(wǎng)上傳的太極拳視頻點擊量都是很高的，本期給大家推薦的太極拳教學(xué)視頻也是由陳正雷演示的，下面就
- [太極拳教程] 太極拳視頻 太極拳實用技擊
- 太極拳具有極高的醫(yī)療保健價值，長期練習(xí)太極拳能夠起到抗老祛病、延年益壽的功效，因此現(xiàn)在很多人都很喜歡練習(xí)太極拳，本期給大家推薦的是太極拳實用技擊的教學(xué)視頻，下面
- [太極拳教程] 太極拳教學(xué) 56式陳式太極拳
- 太極拳是我國的傳統(tǒng)武術(shù)之一，是我國對外交流文化的重要紐帶，是非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，在我國有很高的群眾基礎(chǔ)，現(xiàn)在很多人都以練習(xí)太極拳來健身，但是總有的人學(xué)不到太極拳的精
- [太極拳教程] 太極拳視頻 八式太極拳背面
- 太極拳的招式眾多，有很多值得我們學(xué)習(xí)和研究的地方，要想學(xué)好太極拳就必須掌握一些要領(lǐng)。小編在下面的文章中給大家總結(jié)了一些，一起來看下。打太極拳的要領(lǐng)學(xué)習(xí)太極拳有十
- [太極拳教程] 太極拳視頻 陳氏太極拳老架一路
- 太極拳是一項既有技擊功能又有修身養(yǎng)性功能的一項武術(shù)運動，以前人們學(xué)習(xí)太極拳更多的是用來防身，現(xiàn)在人們學(xué)習(xí)太極拳更多的是用來健身，那么太極拳到底對我們有哪些好處呢
- [太極拳教程] 太極拳視頻 85式楊式太極拳
- 太極拳是一項復(fù)雜的運動項目，學(xué)習(xí)太極拳不可操之過急，要一步一步的按照太極拳的動作步驟去學(xué)習(xí)，今天給大家推薦的太極拳的一種學(xué)習(xí)方法，就是盲練，那么盲練太極拳有
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- 太極拳不僅僅是一項武術(shù)運動，長期練習(xí)太極拳還能夠達(dá)到增強體質(zhì)，修養(yǎng)身心的目的，現(xiàn)在很多人都很喜歡學(xué)習(xí)太極拳，那么有什么好的學(xué)習(xí)太極拳的步驟呢?小編在下面的文章中
- [太極拳教程] 陳式太極拳36式 陳氏太極拳的學(xué)習(xí)步驟
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- [太極拳教程] 太極拳視頻 五十六式陳式太極拳
- 太極拳是我國傳統(tǒng)的武術(shù)運動項目之一，是一門比較深奧的運動項目，學(xué)習(xí)太極拳不僅要學(xué)太極拳的招式動作，還要學(xué)習(xí)太極拳的內(nèi)在涵養(yǎng)，因此在學(xué)習(xí)的過程中就會出現(xiàn)一些這樣那
- [太極拳教程] 陳氏太極拳 太極拳十六式
- 太極拳是一項復(fù)雜的運動項目，在太極拳中有很多值得我們學(xué)習(xí)研究的地方，我們身體的每一個部分在太極拳中都起著十分重要的作用，小編今天給大家簡單的介紹了一下腰胯在太極
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- 太極拳是一項低能的有氧運動，長期練習(xí)太極拳對于我們身體的各個循環(huán)系統(tǒng)都有很大的幫助。今天給大家推薦的是楊式太極拳27式，這套太極拳是一套簡化版的太極拳，下面就一
