- [楊式太極拳] 楊式太極拳 楊式小架與陳式太極的異同
- 楊式太極拳，是在陳式太極拳的基礎(chǔ)上演變而來(lái)，當(dāng)中主要的區(qū)別在于楊式小架根據(jù)有傳統(tǒng)太極拳的代表性，今天小編就以楊式小架太極拳與陳式太極拳的區(qū)別來(lái)為大家做進(jìn)一步的講
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 涌泉穴對(duì)太極拳有哪些影響
- 太極拳的練習(xí)與人身體的各部位都息息相關(guān)，如關(guān)節(jié)、筋骨、穴位等，它們之間互相影響又互相促進(jìn)。今天，小編就和大家談?wù)劇坝咳ā痹谔珮O拳練習(xí)中的作用，學(xué)習(xí)之后相信一定
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳盤(pán)架練習(xí)的意義所在
- 之前，我們有對(duì)太極拳的拳架進(jìn)行過(guò)講解，今天我們?cè)賮?lái)談一談太極拳的“盤(pán)架”，盤(pán)架，在太極拳的練習(xí)中非常重要，它貫穿在太極學(xué)習(xí)的每一階段，掌握盤(pán)架，可以使太極拳的練
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極拳的內(nèi)功修煉方法
- 太極拳注重內(nèi)功的修煉，內(nèi)功的練習(xí)也是一門(mén)科學(xué)，通過(guò)合理的方法，對(duì)練習(xí)氣功具有極大的幫助，今天小編就為大家介紹一下陳式太極拳的內(nèi)功心法是怎么練的，希望對(duì)大家能有所
- [楊式太極拳] 楊式太極拳 楊式太極拳的三個(gè)學(xué)習(xí)階段
- 太極拳練習(xí)，需講究循序漸進(jìn)，也不能半途而廢，需要一種持之以恒的專(zhuān)研精神。對(duì)于初學(xué)者而言，需要掌握好方法，不能盲目練習(xí)。今天我們就再來(lái)談?wù)劤蹙氄呔毩?xí)太極拳具體應(yīng)從
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何在太極推手中占據(jù)主動(dòng)
- 雖說(shuō)太極拳講究以靜制動(dòng)，看似比較被動(dòng)，但是在實(shí)際運(yùn)用中，“以靜制動(dòng)”和”借力用力“等說(shuō)法與占據(jù)主動(dòng)權(quán)是不矛盾的。今天，小編就為大家介紹下太極推手中掌握主動(dòng)權(quán)應(yīng)注
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 淺談陳式太極拳的螺旋纏絲
- 陳式太極拳，是太極拳當(dāng)中的主流派別之一，也是非常受歡迎的一種太極拳，大眾練習(xí)較為普遍，當(dāng)中的螺旋纏絲是小編最為欣賞的，今天小編就為大家介紹一下陳式太極拳的“螺旋
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 淺談陳式太極的特點(diǎn)與學(xué)習(xí)
- 當(dāng)年一部《太極宗師》，令不少人對(duì)陳式太極拳著迷，紛紛開(kāi)始了對(duì)太極拳的研究及練習(xí)。但是，并不是所有人都能學(xué)好的，那么學(xué)好陳式太極拳要做到哪幾點(diǎn)呢，下面由小編從多個(gè)
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 簡(jiǎn)述太極步法中貓步的練法
- 貓步，是太極拳步法當(dāng)中比較基本的，也是最常用的，今天小編就為大家介紹一下貓步。通過(guò)它的走法、階段以及它的常見(jiàn)問(wèn)題來(lái)給大家說(shuō)說(shuō)，希望通過(guò)以下講解能對(duì)大家的太極拳步
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳在實(shí)戰(zhàn)攻防中的作用
- 太極拳既是強(qiáng)身健體的、修養(yǎng)身心的養(yǎng)生氣功，又是一門(mén)流芳百世、為后人津津樂(lè)道的武功絕學(xué)。都知道練習(xí)太極拳鍛煉身體，可以那么作為一門(mén)武功，它在實(shí)戰(zhàn)的攻擊和防守中有哪
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 淺談太極拳練習(xí)中的意和形
- 太極拳是一門(mén)博大精深的武學(xué)，比較強(qiáng)調(diào)人的“意念”，但是，小編覺(jué)得，意念固然重要，但是“形”也不能被我們忽視，尤其是初學(xué)者，兩者是相輔相成的，下面小編就簡(jiǎn)單為大家
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 淺談陳式太極拳中的剛與柔
- 剛?cè)嵯酀?jì)是太極拳的一個(gè)重要特點(diǎn)，想要練好太極拳就必須得明白“剛”和“柔”之間的關(guān)系，將剛?cè)岵?jì)運(yùn)用自如，方能在太極拳上有所成效，今天小編就為大家介紹陳式太極拳的
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳練習(xí)中如何對(duì)待酸痛
- 太極拳，類(lèi)似于其他運(yùn)動(dòng)，由于之前身體未受過(guò)相應(yīng)強(qiáng)度的練習(xí)，在起初練習(xí)時(shí)都會(huì)伴有或多或少的“酸痛”感覺(jué)，這事是正常的。今天，小編就為大家講一講“酸痛”產(chǎn)生的原因以
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 淺談太極拳身法中的含與展
- 太極拳，與其他武術(shù)一樣，非常注重身法的練習(xí)，身法好，則動(dòng)作靈活多變，在對(duì)戰(zhàn)中能夠掌握主動(dòng)權(quán)。今天，小編就和大家談?wù)勌珮O身法中的“含”與“展”以及它在實(shí)際運(yùn)用中的
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 從陳式太極拳來(lái)談養(yǎng)身氣功
- 太極拳的修煉價(jià)值，不僅在于它的強(qiáng)健體魄，而且還在于它對(duì)于人體內(nèi)息的調(diào)理及內(nèi)氣的提高，即我們廣泛意義上的氣功。下面小編就以陳式太極拳為例從多個(gè)角度就具體為大家闡述
