- [太極拳視頻] 太極拳視頻 淺談太極拳致學的十個要素
- 練習太極拳,不僅需要努力,而且還得掌握相關要領及方法,知道重點及方法,就可以在學習上少走彎路。今天小編就根據(jù)自身的經(jīng)驗來和大家分享我總結(jié)出來的太極拳學習的幾個要
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳靈氣形成的三個階段
- 對于太極拳,中老年練習的目的多半在于鍛煉身體,修煉靈氣,什么是靈氣,靈氣有何而來,小編今天就為大家介紹一下太極拳的靈氣是怎么來的,希望大家能夠在了解之后能夠?qū)τ?/DD>
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 多角度簡述太極拳內(nèi)功所指
- 太極拳是一門內(nèi)家拳,它講究內(nèi)功的修煉,然而不少初學者對于內(nèi)功的概念比較模糊,今天小編就為大家講解一下太極拳內(nèi)功的相關知識,希望大家能對內(nèi)功能有更具體的認識,從而
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 淺談陳式太極拳的內(nèi)在表現(xiàn)
- 之前,我們有講了陳式太極拳對于意念和肢體的要求,下面小編就陳式太極拳的內(nèi)在動作表現(xiàn)來和大家講一講,通過下面介紹,會使大家對陳式太極拳的理解更為深刻,也更能體會到
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極拳對于肢體的要求
- 陳式太極拳練習需講究招式的準確性,這就要求我們熟悉太極拳的招式,同時對我們自己的身體也有一定的要求。今天小編就為大家講講太極拳對我們的身體具體有哪些要求,通過介
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極拳意念的三個要素
- 練習太極拳,講究用意不用力,那么我們?nèi)绾巫龅健坝靡狻蹦?今天我們就以陳式太極拳為例,講一講陳式太極拳對“意念”的要求。希望聽完講解之后,能對練習陳式太極拳的廣大
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練習太極拳的十大基本要求
- 太極拳,講究修養(yǎng)身心,在練習中除了需要掌握正確的招式之外,也需要讓自己的思想能夠集中且有所領悟。今天小編就簡單介紹一下練習太極拳需要做到哪些要求,希望大家能夠從
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練太極拳為何可以延年益壽
- 都說太極拳是一門可以延年益壽的養(yǎng)生氣功,但為何會具有此功效,此說法是否具有科學依據(jù),今天小編就為大家簡單介紹一下太極拳對人體的功能所在,希望大家能夠了解之后能夠
- [陳式太極拳] 陳氏太極拳 談陳式太極拳老架一路發(fā)勁
- 發(fā)勁是太極拳練習中的一種意會的技巧,比較難以琢磨,今天小編就以陳式太極拳的“老架一路”為例,談一談這一招的發(fā)勁技巧,希望通過以下講解,能使大家對陳式太極拳動作的
- [楊式太極拳] 楊式太極拳 簡述楊式太極拳之步法練習
- 楊式太極拳是太極拳中的基本流派,其步法和樁法有著自己的特點,今天小編就和大家簡單講一講楊式太極拳的步法特點及練習方式,希望對于楊式太極拳的愛好者而言能有所幫助,
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳的內(nèi)功修煉之三步走
- 太極拳練習的精髓在于內(nèi)功的修煉,修煉需要講究方法和步驟,長時間的盲目練習只是浪費時間。今天,小編就為大家講講太極拳修煉時需要把握哪些步驟,希望對大家的練習能有所
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極拳該如何化除疆勁
- 陳式太極拳,是太極拳當中較為普遍適用的一種,所以現(xiàn)在被越來越多的人所喜愛,學習的人也非常多,但是大部分人練習時都感覺自己的動作很僵硬,該發(fā)力時動作發(fā)不出勁,而且
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 淺談太極拳練習時如何放松
- 練習太極拳身心要注意“放松”,這是大家都知道的。但是,在實際練習中,如何才能做到真正的放松,并不是所有人都會的,今天小編就簡單講講如何在太極拳中練習中真正的做到
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 簡述陳式太極拳十三樁特點
- 十三樁是陳式太極拳里面的重要部分,掌握它對于提升功力和身法都有著巨大的作用,此外,也可以增強體質(zhì)。今天小編就和大家來介紹一下這陳式太極拳的“十三樁”,希望大家能
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 百會懸對練習太極拳的作用
- 太極拳之所以被稱為養(yǎng)生氣功,其一部分原因就是因為它和我們?nèi)梭w的多處穴位存在密切關系,相互影響,相互制約,很好的把握這些關系有利于我們進一步學習太極拳。今天小編就