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[養(yǎng)生常識] 身體5大養(yǎng)生金窩窩 你知道幾個
現(xiàn)在很多人都注重養(yǎng)生,了解養(yǎng)生的知識,吃養(yǎng)生的食譜等,雖然這樣,可是我們平時還忽略了身體中5個重要的養(yǎng)生保健部位,我們平時如果對這些部位多加養(yǎng)護(hù)的話,對非常有利
[科學(xué)養(yǎng)生] 這些健康俗語靠譜嗎
“冬吃蘿卜夏吃姜”,“拔掉一根白發(fā)長出兩根”等很多俗語都是我們從小聽到大的,那么它們到底有沒有科學(xué)依據(jù)呢?這些健康俗語到底靠不靠譜呢?隔夜水到底能不能喝呢?帶著
[養(yǎng)生常識] 夏季養(yǎng)生 七個夏季科學(xué)養(yǎng)生法
夏天已經(jīng)來了,那么在夏天我們該怎樣的養(yǎng)生保健知識才是科學(xué)的呢?夏季養(yǎng)生該追尋怎樣的方法呢?如果你還不知道,今天小編就給大家介紹一下關(guān)于夏季養(yǎng)生的知識,讓我們了解
[足療常識] 足療的好處 足療的6個好處
現(xiàn)在大街小巷的足療店如雨后春筍般開放,足療保健現(xiàn)在已成一種人們的生活習(xí)慣,空閑時做個足療,既能養(yǎng)精蓄銳,又能保養(yǎng)身體。何樂而不為。那么足療究竟有哪些好處呢?足療
[二十四節(jié)氣] 小暑養(yǎng)生 5形養(yǎng)生法
小暑節(jié)氣是二十四節(jié)氣之一,那么在小暑節(jié)氣里我們的養(yǎng)生應(yīng)該從每個人的基本屬性來確定,即金木水火土。那么,你知道這其中的奧妙嗎?你知道關(guān)于夏天的養(yǎng)生保健須知嗎?如果
[藥膳食療] 養(yǎng)生保健 4款日常養(yǎng)生保健茶飲
養(yǎng)生保健是很重要的事情,我們應(yīng)該從年輕就做起,這樣到老身體才不會出現(xiàn)多種疾病。其實(shí),養(yǎng)生也是非常很簡單的,只要我們平時多注意就行,飲食以及作息上面多加注意。今天
[其他] 夏季養(yǎng)生 夏季必吃的8種食物
夏天到了,人們的生活因?yàn)槭艿窖谉岬奶鞖庥绊?,常常心情煩躁,焦慮不安,嚴(yán)重影響了飲食健康以及身體健康。今天小編來為大家介紹8種夏季必吃的食物和夏季養(yǎng)生保健的7個常
[養(yǎng)生食譜] 夏季養(yǎng)生食譜 5種美食讓你健康過夏
夏天的炎熱常常使人們心情煩躁,所以很多人都覺得夏季是最漫長的一個季節(jié)。今天小編將會給大家?guī)?種夏季的養(yǎng)生美食,讓大家能夠在炎熱的夏季輕松愉快,健康的度過,一起
[保健按摩常識] 按摩手法 除百病的古人養(yǎng)生四大按摩手法
保健按摩是我國中醫(yī)保健方法之一,我們國家很早就有經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生學(xué)說。經(jīng)絡(luò)是貫穿我們?nèi)梭w各大器官、氣血運(yùn)行等的途徑,通過中醫(yī)按摩的方法來疏通經(jīng)絡(luò)是非常好的養(yǎng)生方法。那么
[疾病預(yù)防] 養(yǎng)生保健 抵抗身體“缺氧”的10個妙招
有許多人在平時生活中經(jīng)常會出現(xiàn)面黃、黑眼圈、毛孔粗大等皮膚問題,其實(shí)這些都是身體缺氧的表現(xiàn)。我們?nèi)梭w的皮膚需要從血液當(dāng)中獲取氧氣,一旦出現(xiàn)氧氣供應(yīng)不足,就會出現(xiàn)
[山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20140501山東衛(wèi)視養(yǎng)生:趙之心講手的養(yǎng)生保健
何為養(yǎng)生,其實(shí)就是保養(yǎng)生命,維持生計(jì),保健養(yǎng)護(hù)我們身體的所有部位。那么如何才能保護(hù)我們身體的各個部位的健康呢?下面就讓我們有請國家級體育指導(dǎo)員趙之心為大家做詳細(xì)
[中醫(yī)養(yǎng)生] 中醫(yī)養(yǎng)生 揭秘6大中藥香體秘方
不知道大家對于體香這個詞有沒有一個概念,體香是不同于那種外在的香氣,它是由人體自身所散發(fā)的一種香味,并且可以終生散香。那么如何才能讓自己身體散發(fā)體香呢?其實(shí)我們
[養(yǎng)生常識] 健康小常識 做對10件事能夠有效防癌
大家應(yīng)該都明白細(xì)節(jié)決定成敗的道理,其實(shí)養(yǎng)生保健也一樣是這個道理。一個人生活習(xí)慣的好壞可能直接會反應(yīng)了他身體質(zhì)量的好壞。那么生活中到底有哪些細(xì)節(jié)會讓我們身體生病呢
[養(yǎng)生常識] 中醫(yī)養(yǎng)生 常按這十大穴位可以滋陰補(bǔ)腎
我們都知道中醫(yī)養(yǎng)生博大精深,中醫(yī)按摩法不僅可以緩解疲勞還能夠治療百病。既然中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)這么神奇,那么我們不妨來了解下中醫(yī)養(yǎng)生的奧妙之處,下文是一些中醫(yī)保健穴位的按
[中醫(yī)養(yǎng)生] 中醫(yī)養(yǎng)生 八大養(yǎng)生秘方祛病延年
中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)告訴大家,春天保養(yǎng)身心要一定遵守陰陽五行生化收藏之道,要依據(jù)科學(xué)的養(yǎng)生守則,只有這樣才可以達(dá)到延年益壽的效果。那么春天養(yǎng)生到底應(yīng)該有哪些注意事項(xiàng)呢?下
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