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[男士] 八大“生活殺手”威脅男性健康
隨著壓力的增大,男人的健康受到了很大的威脅,尤其是經(jīng)常需要應(yīng)酬的男性,健康更是大打折扣,八大健康勁敵一直潛伏在男人身邊,隨時準(zhǔn)備襲擊男人,男人們可要警惕了!
[上班族] 10大法寶拯救白領(lǐng)睡眠
睡眠是位身體充電的一個重要方式,而白領(lǐng)白天處于高度緊張和忙碌的工作中,以至于晚上回家也睡不好覺,因而導(dǎo)致工作質(zhì)量和身體健康下降。那么,如何營造白領(lǐng)健康睡眠呢?
[女士] 養(yǎng)生之道 小心22種睡眠方式讓你老得快
對于有的人來說睡眠是一件很開心的事,可以想怎么睡就怎么睡。其實不然,錯誤的睡眠方式會加速女人衰老的同時帶來健康隱患。那么,女人科學(xué)的睡眠方式是睡眠樣的呢?
[男士] 六妙招讓男人活力四射
男人保持長久活力,看起來永遠都是精力旺盛可以更突出男人的魅力,你知道如何讓男人的精力旺盛么?小編教你六招,給你永恒活力!
[男士] 男人睡前應(yīng)注意三宜忌
睡覺也有要求,并不是隨意睡就可以的,你知道男人睡前應(yīng)該注意什么嗎?怎么樣做才能讓自己的健康不受損呢?小編教你睡前三宜三忌,讓你更健康!
[男士] 16大準(zhǔn)則讓男人更年輕
男人都希望自己看起來年輕,但是為什么有些人卻是看起來比自己的實際年齡更老呢?怎么樣做才能讓男人更年輕呢?只要保持16個好習(xí)慣,男人年輕不是問題!
[男士] 20個行為讓男人元氣大傷
細節(jié)決定成敗,這句話用在健康上也同樣重要,很可能因為你的一個不好的小習(xí)慣,就讓你的身體元氣大傷,小編為你盤點20最傷男人元氣的生活習(xí)慣,一起去看看吧!
[男士] 30條黃金準(zhǔn)則男人更健康
男人也要養(yǎng)生,這是亙古不變的話題,男人如何養(yǎng)生才好呢?小編教你30條男人養(yǎng)生黃金法則,讓你擁有更強健的身體,精力更充沛!
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[女士] 女人睡眠小心五要命誤區(qū)
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[中老年] 老人好睡眠 遠離春季多發(fā)病
老人的一大通病就是失眠時間短和易失眠,睡眠不好身體健康就會受到威脅。那么,如何提高老人睡眠質(zhì)量呢?老人睡眠注意事項有哪些?
[中老年] 老人擁有高質(zhì)量睡眠 遠離十二禁忌
老人隨著身體個器官機能的衰退,睡眠質(zhì)量就無從保證,沒有好的睡眠又加快老人的衰老。那么,老人要如何提高睡眠質(zhì)量呢?老人睡眠禁忌有哪些呢?
[山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 養(yǎng)生:睡眠是健康的基礎(chǔ)
當(dāng)人們處于睡眠狀態(tài)中時,可以使人們的大腦和身體得到休息、休整和恢復(fù)。有助于人們?nèi)粘5墓ぷ骱蛯W(xué)習(xí)??茖W(xué)提高睡眠質(zhì)量,是人們正常工作學(xué)習(xí)生活的保障,睡眠是健康的基礎(chǔ)
[女士] 女人床上要警惕五個細節(jié)
在床上,如果你不注意一些小細節(jié),很可能因為它們影響你的健康,你知道女人在床上那些事情可以做,那些事情不可以做么?
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