- [其他] 有必要吃魚肝油嗎 醫(yī)生表示這5類人有必要
- 不少人平時不注重飲食,想要通過食用保健品來給身體補充營養(yǎng),而魚肝油就是常見的一種保健品,那么有必要吃魚肝油嗎?吃魚肝油對身體確實有一定的好處,吃魚肝油的好處
- [養(yǎng)生常識] 細嚼慢咽是嚼多少下 想要細嚼慢咽可以這樣做
- 很多醫(yī)生都表示吃飯要細嚼慢咽,這樣能將食物充分研磨,減輕消化系統(tǒng)的負擔,但是不少人對于細嚼慢咽并不了解,那么細嚼慢咽是嚼多少下呢?這么多人都建議細嚼慢咽,可
- [疾病預防] 導致咳嗽的原因有這5種 可以吃這些常見食物來緩解
- 咳嗽是很常見的癥狀,很多疾病都有可能引起咳嗽,比較很常見的就是上呼吸道感染,那么出現(xiàn)咳嗽癥狀可能是哪些原因引起的呢?咳嗽不僅讓身體不舒服,也會影響健康,建議
- [身體] 夏季美白的方法 想要美白這5件事不能偷懶
- 夏季天氣炎熱,陽光中的紫外線非常強烈,不少人經(jīng)過一個夏天太陽的照射皮膚都黑了很多,因此不少人都非常重視夏季的美白,那么夏季美白的方法有哪些?想要皮膚變白的方
- [飲食] 粗糧磨成粉后有啥變化 吃粗糧要注意這5個事項
- 很多人對于粗糧的印象都很好,適量食用粗糧確實有助于提升飽腹感、控制血糖、促進腸胃蠕動,但是我們通常購買到的都是磨成粉末的粗糧,那么粗糧被磨成粉之后會有什么變
- [飲食] 吃飯速度過快竟會誘發(fā)這4個危害 大家可別忽視
- 我們每天都需要攝入適量食物來給身體提供能量,而且進食不僅僅是為了給身體提供能量,也是為了品嘗食物的味道,但是有些人吃東西的速度非???,經(jīng)常吃太快對健康有什么
- [果類] 反季水果能吃嗎 其實它和應季水果只有這兩點不同
- 隨著科技的進步,我們可以吃到的食物種類越來越多,即使是冬季也能吃到夏季的水果,有些人認為反季的水果不能吃,這樣的水果有害健康,這種說法是正確的嗎?應季水果和
- [飲食] 我們常說的生冷食物是什么 常吃會對健康造成4個影響
- 飲食健康才有助于身體健康,我們經(jīng)常聽到醫(yī)生說要少吃生冷食物,那么哪些食物屬于生冷食物呢?如果經(jīng)常吃生冷食物,對健康會有哪些影響?哪些人不宜吃生冷食物?
- [飲食] 吃全麥面包后竟變胖了 快看你買的全麥面包真的是全麥嗎
- 說到全麥面包,有些人就知道在減肥時可以多吃,因為其熱量比較低,而且飽腹感比較強,因此受到很多人的喜歡,但是有些人發(fā)現(xiàn)通過吃全麥面包減肥,體重沒有降低卻升高了
- [飲食] 水果糖分越高吃起來越甜嗎 事實會讓多數(shù)人吃驚
- 水果的種類很多,而且吃起來口感酸甜,營養(yǎng)價值也非常豐富,因此很多人都喜歡吃,但是水果中也含有一定量的糖分,水果中的糖分和口感并不對等,那么水果的糖分和酸度有
- [身體] 孩子吃糖除了會破壞牙齒 還有這4個危害家長要知道
- 很多孩子都喜歡吃糖,還有的孩子因為吃糖太多又不注重口腔衛(wèi)生,從而出現(xiàn)齲齒,那么糖是怎么破壞牙齒的?孩子吃太多糖不僅會影響口腔健康,還會對身體健康造成一定影響
- [其他] 吃花生會加速癌癥轉(zhuǎn)移嗎 這4類人群要少吃花生
- 花生是很多人都喜歡吃的食物,很多食物中都會加入花生碎來增加口感,而且花生的營養(yǎng)價值很高,但有的人卻說吃了花生會增加癌癥轉(zhuǎn)移的風險,這種說法是真是假?花生雖然
- [菜類] 吃韭菜后胃反酸咋回事 可用這3招來緩解
- 韭菜是很多人都喜歡吃的食物,吃起來口感獨特,還有的人喜歡將韭菜包成餃子來吃,加些雞蛋、蝦仁,味道非常好,但是有些人吃完韭菜之后感覺反酸,這是怎么回事呢?吃了
- [養(yǎng)生常識] 吃深海魚油能軟化血管嗎 做好這4件事延緩血管硬化
- 大家都知道血管對健康的影響非常大,健康的血管是有彈性的,而且功能良好,但是部分人因為多種原因?qū)е卵苤饾u硬化,這會增加血管破裂的風險,有的人說吃深海魚油能軟
- [疾病預防] 可從這三個癥狀判斷 體內(nèi)是否出現(xiàn)尿酸鹽結晶
- 尿酸檢查和血糖、血壓檢查一樣,屬于常見的一種檢查,很多人將尿酸和痛風結合在一起,其實尿酸升高并不一定就是痛風,但是體內(nèi)長期尿酸升高,容易造成尿酸鹽結晶,出現(xiàn)