- [飲食禁忌] 9個理由告訴你為什么不建議多吃煎炸燒烤食品
- 煎炸和燒烤食品，以其獨特的口感和香味，常常成為人們餐桌上的美味佳肴。然而，從健康和營養(yǎng)學(xué)的角度來看，這些食品并不宜多吃，甚至長期大量吃可能會對人體健康產(chǎn)生諸
- [飲食] 50歲后要養(yǎng)骨 除了牛奶這6種高鈣食物其實也不錯
- 隨著年齡的增加，骨骼健康變得十分重要。尤其是過了50歲之后，骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險增加，因此加強骨骼保養(yǎng)非常重要。談到補鈣，大多數(shù)人首先想到的就是牛奶，但實際上還
- [飲食] 經(jīng)常失眠的人 5種食物買來吃安神助眠不多花錢
- 在忙碌的現(xiàn)代生活中，失眠已經(jīng)成為許多人的困擾。長時間的失眠不僅可能會影響第二天的工作效率，還可能會給身體和心理帶來諸多不良影響。幸運的是，通過合理的飲食調(diào)整
- [飲食禁忌] 立秋注意5不吃 中老年朋友要懂忌嘴才能順利入秋
- 立秋標(biāo)志著秋季的開始，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，晝夜溫差加大。在這個季節(jié)轉(zhuǎn)換之際，我們的飲食習(xí)慣也需要做出相應(yīng)的調(diào)整，以適應(yīng)氣候變化，保護(hù)身體健康。特別是對于中老年人來
- [肉類] 三高人群一口肉都不能吃嗎 別擔(dān)心 這幾種肉可以放心吃
- 在現(xiàn)代社會，高血壓、高血脂、高血糖這“三高”已成為威脅許多人健康的常見問題。對于三高人群而言，飲食控制尤為重要，而肉類作為餐桌上的常見食品，常常被誤解為三高
- [養(yǎng)生常識] 吃完飯就想大便 是代謝速度快 也許是身體的“求救”信號
- 有沒有過這樣的經(jīng)歷，就是剛吃完飯，就想要去上廁所，有很強烈的便意，對于此種現(xiàn)象，很多人都會說，是身體代謝速度快，才會一吃完飯就想排便，也被稱之為“直腸子”，
- [飲食] 蜂蜜存放兩年還可以吃嗎 吃蜂蜜時應(yīng)注意哪些細(xì)節(jié)
- 對于注重養(yǎng)生保健的人來說，蜂蜜是非常好的食物，吃蜂蜜，是大家比較喜歡的事情，甜甜的味道，深受人們的喜歡，當(dāng)然，有些時候，會因為保存不當(dāng)，導(dǎo)致蜂蜜過了保質(zhì)期，
- [女性保健] 為啥有些女性聞起來香香的 體香是靠吃出來的嗎 可能沒這么簡單
- 現(xiàn)如今，對一個女性的評價已不單單是外貌長相穿著，甚至還表現(xiàn)在體味的評價上。身上總是有臭味，再好看也讓人難以接受。
- [女性保健] 查出乳腺增生 飲食原則是怎樣的 多吃散結(jié)食物 增生逐漸變小
- 女性健康一直都被關(guān)注，本身女性心思就比較細(xì)膩，就會更加注重自己的健康，會自覺地去定期檢查身體。對于女性來說，需要多關(guān)心的應(yīng)該就是乳腺健康，隨著社會發(fā)展，不良
- [疾病預(yù)防] 血糖12降到5.5用了三個月 不吃藥不打針 他的降糖秘方是什么
- 被查出血糖高是一次偶然的事情，今年剛滿50歲的王先生，在一次體檢中查出了血糖12點多，經(jīng)過幾次的復(fù)查血糖仍然處于很高的位置。因為平時沒什么身體異常，所以王先
- [飲食] 雞蛋里有白色絮狀物是寄生蟲嗎 還能不能放心吃了
- 雞蛋是生活中很常見的一種蛋類，與其他蛋類相比，我們食用的次數(shù)最多。雞蛋中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及多種人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)常吃點對身體健康大有益處。
- [養(yǎng)生常識] 維生素C每天吃多少量為宜 過量補充可能有哪些副作用
- 維生素是人體不可或缺的一類營養(yǎng)素，在多種維生素中，維生素C應(yīng)該是大家最熟悉，吃的最常見的一種了。對于很多人來說，維生素C就是萬能的，身體不舒服了吃點能治病，
- [飲食] 一天吃兩頓和一天吃三頓到底哪個好 吃飯時需要注意什么
- 民以食為天，借助于飲食，可以不斷改善身體，當(dāng)然，前提是科學(xué)合理飲食，所吃的食物，要有營養(yǎng)，但是，在現(xiàn)實生活中，有些人在飲食時，會出現(xiàn)較大的問題，其中，以飲食
- [飲食] 得了高尿酸 哪些食物不能吃 吃得越多 或會導(dǎo)致痛風(fēng)加重
- 三高，大家并不陌生，高血壓、高血糖、高血脂，事實上，在三高之外，存在第四高，這就是高尿酸，對身體的影響也非常大，尤其是當(dāng)前，查出高尿酸的人越來越多，這樣的問
- [飲食] 每天吃泡面會帶來哪些危害 吃泡面時需要注意什么
- 泡面，也就是方便面，是生活中，大家熟悉的一種食物，方便、簡單深受人們的喜歡，尤其是上班族，在加班的時候，對于泡面更加情有獨鐘。也存在一些人，為了省事，每天都
