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[養(yǎng)生常識(shí)] 秋季養(yǎng)生 飯后半小時(shí)是養(yǎng)生關(guān)鍵點(diǎn)
養(yǎng)生變成了我們所關(guān)注的話題,那么如何養(yǎng)生也自然而然成為我們探究的事情。平常注重一日三餐也會(huì)對(duì)我們的養(yǎng)生有很大的幫助,你知道飯后半小時(shí)內(nèi)做哪些事情,有利于我們擁有
[健身常識(shí)] 散步的好處 五公里內(nèi)步行上下班的好處
如今,倡導(dǎo)綠色生活,減少汽車、摩托車尾氣的排放,讓我們生活的環(huán)境更加的健康。散步就是一項(xiàng)很好的綠色運(yùn)動(dòng)。散步不僅可以減少對(duì)機(jī)動(dòng)車使用的頻率從而保護(hù)環(huán)境,而且對(duì)身
[中醫(yī)養(yǎng)生] 中藥養(yǎng)生 控制高血壓三藥膳
 隨著生活水平的不斷提高,加上工作壓力的不斷增大,有很多人有高血壓的問題,你知道高血壓應(yīng)該如何治療嗎?吃什么能緩解高血壓呢?今天小編就來(lái)給大家介紹幾種藥膳,這些
[男性保健] 男性健康 飯后幾個(gè)壞習(xí)慣要你命
盡管現(xiàn)在社會(huì)已經(jīng)飛速的發(fā)展,生活水平不斷提高,但是大多數(shù)人的飲食要求還是吃要吃飽,所以毫無(wú)節(jié)制的飲食使人的胃、腸等消化系統(tǒng)一直處于緊張的工作狀態(tài)。今天小編就為大
[養(yǎng)生常識(shí)] 飯后多久可以運(yùn)動(dòng) 教你飯后運(yùn)動(dòng)的最佳時(shí)間
相信大家都很喜歡在飯后運(yùn)動(dòng),尤其是在晚飯后喜歡出門走走,散步,或者是直接去跑步打羽毛球之類,可是你是否發(fā)現(xiàn)你有時(shí)候會(huì)經(jīng)常的胃痛感覺,其實(shí)飯后跑步或者運(yùn)動(dòng)是不可取
[飲食禁忌] 飯后吃水果好嗎 飯后14個(gè)錯(cuò)誤習(xí)慣傷身體
相信大家都聽過這樣一句話:飯后百步走,活到九十九,那這句話到底有沒有科學(xué)依據(jù)呢?飯后我們不應(yīng)該做什么事呢?對(duì)這些不清楚的親們快和小編一起去看看吧。飯后吃水果好嗎
[飲食禁忌] 飯后吃水果好嗎 這樣吃水果純屬“找死”
水果是我們生活中必不可少的食物,我們每天都會(huì)食用,但你可知道水果的有些吃法是要不得的,例如:有些人喜歡飯后立即吃水果,這個(gè)習(xí)慣好嗎?對(duì)健康有益嗎?吃水果的禁忌有
[果類] 謹(jǐn)記吃水果的最佳時(shí)間
水果是日常生活中必不可少的的食物,里面的營(yíng)養(yǎng)成分很高,那么你知道我們每天吃水果的的時(shí)間都對(duì)嗎?飯后多久可以吃水果呢?空腹可以吃哪些水果嗎?帶著這些疑問,趕緊跟著
[科學(xué)養(yǎng)生] 飯后干這事不僅除病還益壽
每天吃完午飯后,堅(jiān)持慢走對(duì)自己的健康是有很大好處的。飯后慢走能夠促進(jìn)人的腸胃蠕動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán),是日常養(yǎng)生非常好的方法。那么你知道還有哪些飯后養(yǎng)生的方法嗎?飯后
[果類] 飯后吃水果好嗎
在我們的日常生活中我們經(jīng)常會(huì)吃到水果,但是你知道什么時(shí)候吃水果好嗎?飯后吃水果好嗎?今天小編就為大家介紹一些水果的黃金食用時(shí)間,趕緊跟著小編去下文看看吧!1、水
[養(yǎng)生常識(shí)] 密閉缺氧易猝死 3時(shí)段洗澡當(dāng)心小命
洗澡也會(huì)引起猝死?一般洗澡空間都是密閉的,很容易造成缺氧。什么情況下洗澡會(huì)引起不適?飯后洗澡以及酒后洗澡都會(huì)造成身體疾病!
[飲食禁忌] 飯后吃水果好嗎 吃水果4禁忌慎入
很多人都有飯后吃水果的習(xí)慣,但是飯后吃水果好嗎?什么時(shí)候吃水果最好?吃水果的最佳時(shí)間又是什么時(shí)候呢?吃水果又有那些禁忌呢?看了本文你就知道了!
[云南衛(wèi)視養(yǎng)生匯] 20120327云南衛(wèi)視養(yǎng)生匯視頻:李智講黃金時(shí)間養(yǎng)生
編者按:在人的一生中有很多黃金時(shí)間,抓住它你就能活得更健康。今天我們就跟著李智老師一起來(lái)了解下,哪些時(shí)間段需要格外重視:本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是李智,主題是生活中黃
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[健康塑身] 散步助你走出美腿
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