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- [養(yǎng)生常識(shí)] 健康小常識(shí) 吃飯前后的7宜7忌
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- [飲食禁忌] 飲食禁忌 飯后不宜做的9件事
- 日常生活中，我們吃完飯后總會(huì)做些事情，但是我們的胃在剛吃完飯的半小時(shí)內(nèi)要對(duì)食物進(jìn)行消化吸收，所以飯后的一些不良習(xí)慣會(huì)影響胃的消化功能，那么你知道飯后不宜做的9件
- [心理減壓] 七種飲食習(xí)慣助長(zhǎng)壽 飯后九件事易折壽
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- [養(yǎng)生常識(shí)] 飯后立刻去散步 這個(gè)習(xí)慣不好
- 現(xiàn)在一到晚上你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多人都會(huì)出來散步，尤其是吃過晚飯后散步的人會(huì)更多，經(jīng)常散步雖然有益健康，但只有正確的散步方法才能達(dá)到這樣的效果，那么吃過晚餐后立刻散步是否
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- 現(xiàn)在由于我們的生活壓力變大，我們一般人們都是處于亞健康的狀態(tài)，那么怎樣才能夠讓我們處在一個(gè)健康的生活環(huán)境中呢?怎樣才能夠遠(yuǎn)離疾病的困擾呢?今天我們就隨著三九小編
- [科學(xué)養(yǎng)生] 9大黃金時(shí)間點(diǎn) 如何作息更保健
- 現(xiàn)在的人們，生活條件越來越好，自己的生活作息時(shí)間也就改變了。有的人熬夜到夜里兩三點(diǎn)都不會(huì)睡覺。這樣長(zhǎng)時(shí)間下來身體機(jī)能肯定會(huì)有所下降。那怎么樣調(diào)整好我們的作息時(shí)間
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