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[心理減壓] 支招 應(yīng)對(duì)職場(chǎng)“更年期”的四大心理問(wèn)題
職場(chǎng)也有更年期?你知道職場(chǎng)更年期有什么心理特征嗎?如何應(yīng)對(duì)這些心理問(wèn)題,讓你健康安全的度過(guò)職場(chǎng)更年期呢?趕快和小編一起來(lái)看看吧!
[科學(xué)養(yǎng)生] 夜貓族養(yǎng)生 網(wǎng)絡(luò)抑郁癥最易纏上夜貓族
夜貓子是很多現(xiàn)代人的生活方式,很多人都習(xí)慣了日夜顛倒的生活。小編有一位朋友,無(wú)論白天的時(shí)候如何忙碌,夜里也總要到三四點(diǎn)才愿意關(guān)機(jī)去睡覺(jué),這種白天夜晚兩頭燒的生活
[心理減壓] 五個(gè)小方法 趕走春天抑郁情緒
送走寒冬迎來(lái)暖春,本來(lái)春天是一個(gè)讓人放松開(kāi)心的日子,但是有許多人在這個(gè)季節(jié)總會(huì)莫名的出現(xiàn)抑郁心理,那么出現(xiàn)這樣的心理該怎么辦呢?下面小編教給大家5招,幫你趕走抑
[科學(xué)養(yǎng)生] 男女在床上最迷戀的一件事
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[云南衛(wèi)視養(yǎng)生匯] 養(yǎng)生匯:讓抑郁無(wú)處可藏
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失眠是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài),導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS),為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過(guò)短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等,
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