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- [健康塑身] 女子堅持3年過午不食換來了什么 她付出的代價望能給你警示
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- 都說運動有益健康，日常生活中，應該適當多運動，可以強健體魄，改善身體素質，對健康很有益處。如何正確運動能長壽的方法？
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- 酒文化在我國已經傳承了幾千年了，所以有時候是沒有辦法完全的杜絕飲酒的。雖然喝酒有害身體健康，這是眾所周知的事情，但是也有那么一句話，叫做小酒怡情，大酒傷身。
- [養(yǎng)生常識] 獻血對身體究竟有利還有害 是時候告訴你真相了
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- [養(yǎng)生常識] 腎有3怕1個都不沾最好 常吃4種食物勤做3件事情有益腎健康
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- 長壽是我們每個人都向往的事情，但看起來卻又是有些遙不可及。但現在人均壽命增長是確實存在的事情，古人常說的“七十古來稀”在現在也并不稀少，不少公園中單杠上堪比
- [養(yǎng)生常識] 午睡究竟是有益還是有害 午睡別睡太久 多久最合適
- 中國人自古以來一直都有午睡的習慣，延續(xù)到至今，很多人從小就已經培養(yǎng)了午睡的習慣，不管是在家里還是學校，都會專門留出午休的時間。
- [養(yǎng)生常識] 適量飲酒有益健康嗎 流傳已久的謠言是時候終結了
- 在全世界，喝酒都是一件非常普遍的事，幾乎每個家庭中都會有那么一兩個會喝酒、喜歡喝酒的人，有些人甚至嗜酒如命，一天不喝酒就渾身難受。關于喝酒，一直以來都有適量
- [身體] 養(yǎng)心等于養(yǎng)命 對心臟最有益的一些運動已公布 看看平時愛做哪個
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- 腎臟，作為人體的重要臟器之一，不僅負責排除體內多余的廢物與毒素，還參與調節(jié)體液平衡、血壓、電解質等多項生理功能。因此，保護腎臟健康，對于維持整體身體健康非常
- [養(yǎng)生常識] 5大長壽習慣運動排名第5 第1第2名是什么
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