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[太極拳教程] 傳統(tǒng)楊氏太極拳37式 太極對女性的好處
 太極拳是我國的傳統(tǒng)武術(shù)之一,是結(jié)合了陰陽五行之學(xué),傳統(tǒng)哲學(xué)的一項(xiàng)復(fù)雜的運(yùn)動,很多人認(rèn)為太極拳動作緩慢,圓活,比較適合老年人來練習(xí),其實(shí)不是的,長練太極拳對于廣
[太極拳教程] 傳統(tǒng)太極拳樁功教學(xué) 武氏太極拳
 太極拳要求立身中正,這是什么意思呢?就是在練習(xí)太極拳的時(shí)候要做到“下盤穩(wěn)固,上肢輕靈”,那么怎樣才能做到“下盤穩(wěn)固,上肢輕靈”,一起看下面的文章。
[太極拳教程] 楊氏太極拳 傳統(tǒng)85式太極拳演示
  楊式太極拳85式是太極拳的一個(gè)流派。是由河北永年人楊碌禪及其子楊健侯、其孫楊澄甫等人在傳統(tǒng)的太極拳的基礎(chǔ)上進(jìn)行創(chuàng)編的,動作精簡,內(nèi)容豐富,既有傳統(tǒng)太極拳的魅
[廣場舞教學(xué)] 廣場舞教學(xué) 傳統(tǒng)腰鼓
  腰鼓是我國古老的民族藝術(shù),歷史悠久,腰鼓來源于生活,又很好地表現(xiàn)了生活。腰鼓是滿、彝、漢等民族棰擊膜鳴樂器。小編今天給大家推薦的是廣場舞傳統(tǒng)腰鼓,這支舞蹈很
[太極拳教程] 太極拳教學(xué) 傳統(tǒng)八十五式太極拳
 雖然太極拳是一項(xiàng)老少皆宜的運(yùn)動項(xiàng)目,但是不是每個(gè)人都能將太極拳練好的,練了很長時(shí)間但是始終沒有領(lǐng)悟到太極拳的精神的大有人在,那么到底應(yīng)該怎樣學(xué)習(xí)太極拳呢?一起
[太極拳教程] 陳式傳統(tǒng)套路太極拳 如何練習(xí)太極拳的呼吸
  太極拳是一項(xiàng)比較復(fù)雜的運(yùn)動項(xiàng)目,有很多值得我們學(xué)習(xí)以及研究的動作,太極拳采用的呼吸方式是腹式呼吸,這種呼吸方式對于我們的身體是由好處的,但是也是比較難練習(xí)的
[食全食美] 20140926食全食美菜譜:佟進(jìn)講東坡肉傳統(tǒng)做法
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[太極拳教程] 太極拳傳統(tǒng)套路97式視頻 太極拳身法要領(lǐng)
  太極拳是我國特有的武術(shù)項(xiàng)目之一,是一種能夠內(nèi)外兼修的一項(xiàng)健身運(yùn)動,那么今天小編主要給廣大太極愛好者推薦的太極拳教程是孫氏傳統(tǒng)套路97式,這套太極拳很多人都喜
[養(yǎng)生食品] 傳統(tǒng)臘八粥的做法 臘八粥的營養(yǎng)價(jià)值有哪些
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[太極拳拳譜] 傳統(tǒng)楊式太極拳115式拳譜 堅(jiān)持練習(xí)修身養(yǎng)性
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