- [中醫(yī)理論] 沒事拉拉筋壽命增十年 每天都堅(jiān)持還會(huì)有意外收獲
- 彈簧能控制器械的運(yùn)動(dòng)，并為器械運(yùn)動(dòng)儲(chǔ)備能量，人體的筋也可以簡(jiǎn)單地比作彈簧，筋的柔軟度以及彈性，決定了人的各項(xiàng)生理活動(dòng)能否正常進(jìn)行。拉筋對(duì)身體有什么好處？
- [身體] 筋長一寸壽長十年 沒事拉拉筋 諸多好處或能輕松收入囊中
- 清晨去公園或體育場(chǎng)鍛煉的時(shí)候，會(huì)看到很多中老年人在那里拉筋。俗話說“筋長一寸，壽長十年”。中老年人對(duì)健康更加關(guān)注，也更渴望長壽，所以很多人會(huì)拉筋。那么，拉筋
- [養(yǎng)生常識(shí)] 沒事拉拉筋 壽命增十年 堅(jiān)持下去有什么好處
- 彈簧能控制器械的運(yùn)動(dòng)，并為器械運(yùn)動(dòng)儲(chǔ)備能量，人體的筋也可以簡(jiǎn)單地比作彈簧，筋的柔軟度以及彈性，決定了人的各項(xiàng)生理活動(dòng)能否正常進(jìn)行。
- [中老年] 很多老年人經(jīng)常壓腿拉筋這樣做到底好不好 還應(yīng)該注意啥
- 在公園里，我們經(jīng)常能夠看到一些大爺大媽習(xí)慣將自己的腿放在花壇邊上，或者是桿子上壓腿拉筋，這是很多老年人都熱衷的運(yùn)動(dòng)。這樣的運(yùn)動(dòng)雖然很常見，似乎也成了老年人運(yùn)
- [身體] 堅(jiān)持拉筋鍛煉的人最后都怎樣了 3個(gè)身體問題被擋住了
- 堅(jiān)持拉筋鍛煉的好處？拉筋，簡(jiǎn)單來說就是做拉伸運(yùn)動(dòng)，拉伸的是肌肉、韌帶，這些部位都是有彈性的，經(jīng)常鍛煉可以讓它們保持韌性，不容易老化，尤其是下肢和腰部，拉一拉
- [疾病療養(yǎng)] 經(jīng)常拉筋的好處
- 經(jīng)常拉筋的好處，防肌肉僵化及摔倒骨折，拉筋可鍛煉身體的柔軟性，防止肌肉僵化、軟組織粘連。身體柔軟的人靈活度和協(xié)調(diào)性都會(huì)較強(qiáng)，不易摔倒骨折。拉筋能夠使體內(nèi)氣血
- [中醫(yī)常識(shí)] 拉筋的好處 拉筋不僅讓人長壽還有這些好處
- 很多人都在說“筋長一寸命長一年”，拉筋是一種十分流行的養(yǎng)生方法，這種養(yǎng)生方法有很多的好處，今天就讓我們來看一看，拉筋的好處有哪些，拉筋要注意什么，希望今天的
- [保健按摩] 足背拉一拉活到98 比吃啥都管用
- 近年來我們可以發(fā)現(xiàn)街邊的足療店、養(yǎng)生館越來越多，而且生意也越來越好。這一方面反應(yīng)了人們隨著物質(zhì)生活水平的提高越來越重視身體健康，另一方面也說明傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中的保
- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20170812萬家燈火節(jié)目：朱為模講筋長寸壽增年
- 誰都想要獲得更長久，想要延年益壽，但是延年益壽也是需要講究方式方法的，常言道筋長一寸增壽十年，所以關(guān)鍵在育要長筋，那么在生活中如何拉筋呢，拉筋的方法是什么呢
- [中醫(yī)常識(shí)] 拉筋的好處 身體這里長一寸竟能壽延十年
- 拉筋能幫助我們舒展身體，如果我們每天都能拉拉筋好處很多，不僅能幫助我們排毒養(yǎng)顏還能幫助我們鍛煉身體，延長壽命。那么拉筋的好處就只有這些嗎?當(dāng)然不是，下面跟小
- [運(yùn)動(dòng)好處] 拉筋的好處 這些拉筋的方法你都了解嗎
- 我們都知道拉筋的好處很多，不僅能夠延年益壽，還有其它的一些好處的，拉筋除了讓身材變得柔軟外，還有什么好處呢?拉筋是最便宜的運(yùn)動(dòng)，而且不受場(chǎng)地限制，就連看電視
- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20161122萬家燈火欄目：張峻斌講拉筋的方法
- 拉筋的好處很多，筋柔百病消，我們都知道要想身體好，筋需要柔軟，那么我們應(yīng)該如何做到筋柔軟呢？我們?cè)撊绾卫钅兀肯旅婢透【幰黄饋砹私庀掳?！看專家是如何教我?/DD>
- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20161005萬家燈火全集：張峻斌講如何有效拉筋
- 我們都知道拉筋對(duì)健康有著非常大的意義，生活中適當(dāng)?shù)睦钅苡行Ц纳莆覀兊纳眢w狀況，增強(qiáng)體質(zhì)。那么日常生中如何拉筋呢?那接下來就讓我們一起隨著江蘇衛(wèi)視萬家燈火全
- [養(yǎng)生常識(shí)] 拉筋的好處 晚上做這姿勢(shì)越到位身體越強(qiáng)健
- 大家知道晚上經(jīng)常做那些姿勢(shì)可以讓身體變得更加強(qiáng)健嗎?其實(shí)就是拉筋，拉筋的好處不言而喻，對(duì)于身體的好處是很大的，而拉筋的方法也是多種多樣，掌握好了好處很多，下
