- [中老年] 55歲以后飲食方面是多吃清淡的還是多吃肉 客觀分析
- 到了一定年齡之后，身邊就會有各種關于吃飯的說法，有的說法是吃飯要清淡，少吃一點肉，因為這樣不會讓三高值上升。而還有的說法是多吃肉，少吃素，因為肉里面的營養(yǎng)元
- [女性保健] 女人來大姨媽時要多吃哪些食物 一張清單送給你 照著吃就行
- 大姨媽，也就是我們熟知的月經(jīng)，是正常的生理現(xiàn)象。女人來大姨媽時，經(jīng)血排出，身體會變得虛弱。有的女性體質差，寒濕重的，月經(jīng)期間還會出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。因此，提到大
- [女性保健] 45-55歲的女人多吃5種“天然雌激素” 保持活力 女人味十足
- 女性在過了45歲以后，身體就會出現(xiàn)明顯衰老，各個組織臟器都會出現(xiàn)不同程度上的功能衰退。進而出現(xiàn)皮膚長斑、粗糙細紋、頭發(fā)變白、腰間贅肉以及嗓音沙啞等癥狀，老態(tài)
- [中老年] 55歲以后膝蓋經(jīng)常疼得受不了 應該多鍛煉還是多休息好
- 年紀大了之后，我們的身體各個部位的器官組織就會出現(xiàn)衰退，膝蓋也不例外。一些中老年人由于身體的退行性病變，往往還會導致膝蓋動不動會有疼痛感的發(fā)生，所以對于老年
- [中老年] 60-70歲的老人 每天走多少步健康 告訴您范圍 別走太多
- 越來越多上了年紀的人喜歡去運動，因為這樣可以使自己變得健康長壽。然而對于很多老人而言，每天除了吃飯就是坐著、躺著。這樣對于上了年紀的人來說，身體的各項機能都
- [飲食] 每人每天最多能吃幾個雞蛋 可別吃多了
- 雞蛋，這一看似平凡卻又充滿營養(yǎng)的食物，在我們的餐桌上扮演著不可缺少的角色。它以其豐富的蛋白質、維生素以及礦物質等營養(yǎng)成分，贏得了“全營養(yǎng)食品”的美譽。然而，
- [養(yǎng)生常識] 最新男女標準體重已公布 看看自己達標了沒有
- 隨著健康意識的不斷提高，人們愈來愈關注自己的體重是否達標。近日，一組關于最新男女標準體重的數(shù)據(jù)在社交媒體上引起了廣泛關注。這些數(shù)據(jù)不僅為我們提供了一個衡量體
- [煙酒茶] “痰”藏太深 家中常備3款茶飲 清肺燥濕不生痰
- 在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，空氣質量、飲食習慣等因素常常給我們的呼吸系統(tǒng)帶來不小的壓力，不知不覺間，“痰”這個看似不起眼的問題，成了影響日常舒適度的一大困擾。每當
- [養(yǎng)生常識] 睡覺時手機放在床頭會產(chǎn)生輻射 離床頭多遠才算安全
- 隨著手機越來越智能化，從以前的2G發(fā)展到現(xiàn)在的5G，人們上網(wǎng)越來越方便。不再像以前那樣，需要在臺式電腦上才能查資料，看視頻?，F(xiàn)在只要掏出手機，輕輕松松就能上
- [養(yǎng)生常識] 為什么有人一睡著就做夢 而有人卻從不做夢 夢多說明什么問題
- “醫(yī)生，最近老是做夢，醒來過后總是覺得沒睡安穩(wěn)，是不是做夢多了就睡不好啊?”這樣的問題，醫(yī)生聽過許多次，最近一直有患者和醫(yī)生咨詢做夢相關的事情。生活中大家往
- [中醫(yī)常識] 紅枸杞和黑枸杞有什么區(qū)別 為什么黑枸杞比紅枸杞貴很多
- 相信大家都聽說過“人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞”這句話，雖然這只是在網(wǎng)絡上流傳的效果，但我們從中可以看出大家對枸杞的認可。因為現(xiàn)在很多年輕人，都需要承受沉
- [女性保健] 女性的更年期一般會持續(xù)多少年 維持時間長短和什么有關
- 大部分的人對于衰老都有一種恐懼感，所以對于談論一些具體出現(xiàn)在中老年年齡層次的標志性字樣，會有天生的不適。就好像正處于青春年少時期的少女，往往都是很不愿意去談
- [女性保健] 1米62的女生體重多少算標準 超過100斤就是胖嗎 告訴你答案
- 打開很多健康網(wǎng)站你會發(fā)現(xiàn)有很多女生會去留言詢問標準體重是多少以此來判斷自己是否偏胖。根據(jù)體重指數(shù)BMI計算得出，1米62 的女生的標準體重為48.6~62
- [養(yǎng)生常識] 男女最佳戒煙年齡是什么時候 超過這個歲數(shù) 可能增加負擔
- 隨著健康意識的不斷提升，愈來愈多的人開始關注抽煙對身體的危害，并嘗試戒煙。然而，戒煙并非一件容易的事，它需要堅定的決心和正確的方法。更為重要的是，戒煙的時機
- [養(yǎng)生常識] 白頭發(fā)拔一根長十根 體內缺乏哪種營養(yǎng)素 白頭發(fā)容易越長越多
- 照鏡子，突然發(fā)現(xiàn)自己長了一根白頭發(fā)，異常扎眼。小李毫不猶豫的拔掉了。
