大部分的人對于衰老都有一種恐懼感，所以對于談論一些具體出現(xiàn)在中老年年齡層次的標志性字樣，會有天生的不適。就好像正處于青春年少時期的少女，往往都是很不愿意去談論“絕經(jīng)”、“更年期”這類字眼。
但歲月不饒人，隨著時間的流逝，女性也會慢慢地從青春期過渡到更年期，這時要做的就是放平心態(tài)，好好保養(yǎng)好身體，去平靜地迎接它。
女性的更年期，一般會持續(xù)多少年?
首先要知道，女性的更年期并不等同于絕經(jīng)期，更年期是一個更為廣泛的概念，從卵巢功能衰退就開始算起，其對于女性產(chǎn)生的心理和生理影響都是非常大的。正常情況下，女性的更年期，一般會持續(xù)1-2年，少部分女性會在3年以上，如果在5年以上，那么可能就是身體出現(xiàn)了一些問題。
維持時間長短和什么有關?
女性更年期持續(xù)的時長和生活習慣有關，更年期是一個不怎么受女性待見的時期，這段時間內(nèi)女性的身體常常會出現(xiàn)一些不適，心中也會較為焦躁，所以大部分女性朋友都希望更年期快快過去。這個時候，保持一個良好的生活習慣，有利于降低更年期持續(xù)時長。
