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- [瑜伽視頻] 瑜伽視頻教程 睡前瑜伽輕松練習(xí)
- 隨著現(xiàn)在時(shí)代的發(fā)展，生活水平越來越好，可人們的身體健康狀況卻是日益低下，各種亞健康狀態(tài)，還有肥胖等問題困擾著大家，那么該如何解決這些問題呢，有專家告訴我們瑜伽就
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- [瑜伽視頻] 瑜伽視頻教程 高溫瑜伽的26個(gè)經(jīng)典動(dòng)作
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- [瑜伽視頻] 瑜伽視頻教程 瑜伽動(dòng)作幫你瘦肚子
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- [太極拳教程] 太極拳無極樁視頻 太極拳教程
- 本期給大家推薦的太極拳視頻是太極拳無極樁的教學(xué)視頻，無極樁簡單易學(xué)，男女老少、體質(zhì)強(qiáng)弱均可練習(xí)。不講究行氣，更不會(huì)出偏差。不受時(shí)間、場(chǎng)地的限制。對(duì)治療慢性疾病和
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- 太極拳是我國傳統(tǒng)的武術(shù)之一，是我國對(duì)外交流文化的重要項(xiàng)目之一，非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，隨著時(shí)代了進(jìn)步，人們生活節(jié)奏的加快，越來越多的人加入到了太極的訓(xùn)練當(dāng)中，太極逐
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- 太極拳現(xiàn)在很多人都喜歡學(xué)，但是太極拳講究的也很多，很多人剛開始是覺得太極很不容易，甚至是學(xué)不上，其實(shí)如果真正的靜下心來把太極的基本功學(xué)好，那么接下來的學(xué)習(xí)就
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