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- [太極拳教程] 太極拳音樂 音樂在太極拳運(yùn)動(dòng)中的作用
- 音樂在太極拳運(yùn)動(dòng)中的作用太極拳音樂現(xiàn)象的的出現(xiàn)和發(fā)展，是太極拳運(yùn)動(dòng)和科學(xué)技術(shù)發(fā)展的必然結(jié)果。太極拳運(yùn)動(dòng)的演練者需要音樂，錄音機(jī)的發(fā)明和廣泛使用為太極拳演練者
- [太極拳教程] 太極拳視頻 如何練習(xí)太極氣功調(diào)養(yǎng)氣息
- “意在先”“重意不重形”是初學(xué)階段由用力做勢(shì)向“意領(lǐng)招出”過渡的思想基礎(chǔ)。從一開始學(xué)拳就要把學(xué)習(xí)的重點(diǎn)放在如何用意識(shí)引導(dǎo)動(dòng)作上，一招一式都要以意識(shí)引領(lǐng)著形體的運(yùn)
- [太極拳教程] 陳式太極拳 老架一路前三式動(dòng)作要點(diǎn)
- 第一勢(shì)預(yù)備式頭頸正直，下頦微向里收，齒輕合，唇輕閉，眼向前平視，虛靈頂勁(即頭正直，項(xiàng)松豎，頭頂百會(huì)穴處虛靈頂勁，似有繩線提懸之意)，精神內(nèi)斂，外示沉靜安逸。立
- [健身常識(shí)] 輪滑是什么 怎樣讓你成為一個(gè)輪滑高手
- 提起輪滑的話，我相信很多年輕人應(yīng)該也都知道，并且玩過的，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)非常的富有刺激性，娛樂性也很強(qiáng)，所以非常的受年輕人喜愛，在國(guó)際上也是有很多輪滑的專業(yè)比賽，那么你
- [太極拳教程] 太極拳教學(xué)視頻 24式招式太極拳經(jīng)譜
- 太極拳經(jīng)譜太極兩儀，天地陰陽(yáng)，闔辟動(dòng)靜，柔之與剛。屈伸往來(lái)，進(jìn)退存亡，一開一合，有變有常。虛實(shí)兼到，忽見忽藏，健順參半，引進(jìn)精詳?；蚴栈蚍牛龀诤鰪?，錯(cuò)綜變化，
- [太極拳視頻] 太極拳視頻教程 太極拳的技擊要領(lǐng)是什么
- 太極拳是我國(guó)一項(xiàng)著名的武術(shù)運(yùn)動(dòng)，具有十分強(qiáng)大的實(shí)戰(zhàn)技擊功能。今天我們要一起學(xué)習(xí)的就是太極拳技擊的十大要素，而通過對(duì)這十大要素的學(xué)習(xí)，能夠幫助我們更好的通過視頻進(jìn)
- [太極拳視頻] 陳氏太極拳老架一路 太極拳視頻教程
- 太極拳是現(xiàn)在很多人都非常喜歡的一個(gè)運(yùn)動(dòng)，它可以很好地幫助我們鍛煉到身體的各個(gè)部分，并且讓你整個(gè)人的狀態(tài)都能夠處于一個(gè)十分良好的狀態(tài)，所以平時(shí)的時(shí)候一定要記得多關(guān)
- [太極拳視頻] 太極拳視頻教程 吳式太極拳定功怎么練
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- 太極拳是一項(xiàng)比較獨(dú)特的武術(shù)養(yǎng)生形式，一直以來(lái)也都是破位的受到人們的關(guān)注和喜愛，但是你知道太極拳在練習(xí)的過程中是需要注意到一些的吧，太極拳里面就有一句話，交過用意
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- 太極拳作為養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)中的一種，一直以來(lái)也都是頗為的受到人們的喜歡和青睞，那么你知道太極拳的練法是什么樣的嗎，怎樣才能夠讓自己的練習(xí)太極拳的效果得到更好地提升呢，今
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