- [中醫(yī)常識] 體內(nèi)濕氣過重 身體會給你暗示 教你祛濕妙招 趕走濕毒少生病
- 濕氣在進入身體里面的時候危害是比較嚴(yán)重的，容易誘發(fā)諸多的慢性問題。一般身體內(nèi)濕氣過重都是因為體內(nèi)的水分沒能過正常的代謝導(dǎo)致的，這種情況多發(fā)生在辦公室的上班族
- [身體] 每天睡到半夜 雷打不動的就醒了 是不是身體暗示有疾病來襲
- 睡覺的時候可以說是我們最放松的時間。如果能美美地睡上一覺，在一定程度上會消除我們在工作和生活中的疲憊感。睡覺算是一項最實惠簡單的放松方式了，但是對于一部分人
- [飲食] 為什么說油炸食物是“垃圾食物” 經(jīng)常吃 身體或受到五個影響
- 垃圾食品一般指的是那些三無食品，以及過期的食品，但是近些年油炸食品也被世界衛(wèi)生組織列為了垃圾食品中的一員，長期的去吃這些垃圾食品不僅僅是肥胖那么簡單，之所以
- [養(yǎng)生常識] 人到哪個年齡應(yīng)該開始保養(yǎng)身體 保養(yǎng)太遲的人最后都不會太好
- 保養(yǎng)身體是不管哪個年齡段都是應(yīng)該做的一件事情，但是由于自己的年輕力壯，身體機能仍然能夠支持，并且運轉(zhuǎn)良好，所以很多人就會忽視掉保養(yǎng)，身體被磨損到一定的程度往
- [煙酒茶] 一個人每天最多能抽幾根煙 若超出規(guī)定數(shù)值 身體可能不會答應(yīng)
- 煙民雖然吸煙，但是并不是不知道吸煙是有害健康的，很多煙民朋友其實也是很想戒煙的，奈何煙癮上來就是怎么也擋不住，有時候明明已經(jīng)有小半個月不吸煙了，但是看見打火
- [健康塑身] 很多人運動減肥 每天堅持跑步 為啥體重不僅沒降 反而還升了
- 現(xiàn)在大家的生活條件都在慢慢改善，飲食方面也開始以肉類居多，體重沒有受到很好地控制。肥胖人群只少不多，就開始想著用運動來進行減肥，而大部分的人都會選擇跑步，因
- [女性保健] 為啥有的女人月經(jīng)來兩三天就沒了 而有的人一周左右才能結(jié)束
- 雖然說月經(jīng)的到來，總是會給女性帶來很多的困擾，部分人會有痛經(jīng)的癥狀，常常會被折磨得死去活來。但不能否認(rèn)的是，它只有按時到訪了，才說明身體是比較正常的。女人來
- [中老年] 已經(jīng)過了五十歲 為什么頭上還是一根白發(fā)都沒有 說明身體好嗎
- 人到了一定的年紀(jì)一般都是會長出白頭發(fā)的，只是大家冒白頭發(fā)的年齡不一樣，有些人可能四十剛剛出頭，就已經(jīng)鬢角銀白，有些人可那年過五十還一頭烏黑的頭發(fā)。很多人會說
- [健身常識] “日行萬步”是養(yǎng)生還是傷身 每天究竟走多少步適宜 專家揭曉
- 走路是大家都知道的健康運動，可以預(yù)防冠狀動脈硬化和糖尿病，堅持運動可以使發(fā)病率減少30%-50%，還能減肥塑身。最重要的事，步行還能讓我們產(chǎn)生積極的心理感受
- [身體] 習(xí)慣不吃早飯的人 身體會受到哪些傷害 早點了解對身體也好
- 早晨象征著一天的開始，清早起來的時候，陽光是明媚的、空氣是清新的，正是陽氣旺盛的時候。此刻坐在街邊的早點鋪子里吃碗陽春面或是來個包子豆?jié){，又或者在家煎個荷包
- [飲食] 喜歡吃辣 對身體究竟好處多還是壞處多 時間長了有哪些影響
- 辣椒是生活里的一味調(diào)料，要在適當(dāng)?shù)臅r候吃適當(dāng)量的辣椒，也就是說它的好處和壞處都是配合我們的身體來決定的。比如就算是每頓飯都要吃些辣椒的人在生病的時候醫(yī)生也會
- [飲食] 晚餐不好好吃的人 體重和壽命可能不會讓你滿意 盡早糾正為好
- 剛畢業(yè)的年輕人都有一股沖勁，他們渴望去大城市看看，去闖出自己的一片天。小王今年剛畢業(yè)，一個人去了自己想去的廣州，在那邊每天都要加班，做飯?zhí)闊?，于是每天的?/DD>
- [養(yǎng)生常識] 腸胃好一切都好 學(xué)好幾個小妙招 調(diào)理腸胃 維持身體健康
- 人吃五谷雜糧，葷素不忌。有句話說得好，“存在即合理”。既然存在，中國人就有辦法利用烹、炸、蒸、煮、燒、生吃等一切可以利用得起來的方法吃到這些美味。
- [養(yǎng)生常識] 飯后是養(yǎng)生黃金期 養(yǎng)成哪些好習(xí)慣 或能有益健康
- 吃飯是一個令人享受的過程，我們不僅可以品嘗到美味，還可以從中獲取到營養(yǎng)。很多人只享受了吃飯的過程，卻沒有抓住飯后最佳的養(yǎng)生時間。要知道，飯后半小時是最佳的養(yǎng)
- [養(yǎng)生常識] 一天中哪個時間段稱體重比較準(zhǔn)確 早上稱還是晚上稱
- 現(xiàn)在很多人家里都有電子秤，特別是那些正在減肥的人，一天可能要稱上好幾次體重。有時候為了讓自己體重更加的輕，在排便之后會稱一下，在脫衣準(zhǔn)備洗澡的時候會去稱一下
