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- 關于接勁和借勁一些拳友在推手時，不懂得接勁和借勁的關系，掌握不好接勁的要領，不是接不住，就是借不到。乍一看，是單純的不會借勁的問題，實際上，從一搭手，錯誤就已經(jīng)
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練太極推手舍己從人的三大要點
- 關于舍己從人的問題，關于接勁和借勁的問題，關于蓄勁和發(fā)勁的問題，以及關于如何解決“雙重”的問題，都是太極拳推手訓練中經(jīng)常遇到的問題，也是必須正確對待和認真解決的
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- 對打與練拳都必須注重每招每手的變化，然都不離六合之原則，一手有一手變化，一著有一著變化，然一勢變化，一拳套變化，皆須留心，無論是手、著、勢、套，變而能化，皆能順
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 八卦掌內功的習練及進階方法
- 一、(以往左轉開始)立正起式雙腿彎曲身體下坐，趟泥步直步出左腳;左腳踏實，身體重心前移，右腿蹬直成弓箭步稍停。而后重心完全移到左腿，身體不動，右腿平抬慢慢提到左
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- 掤捋擠按四方正，采挒肘靠斜角成，乾坤震兌乃八卦，進退顧盼定五行。第一句在說，敵人上擊過來我掤之，敵人勢道已過我捋之，敵人近身纏斗我擠之，敵人落在下方我按之，這四
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- 有招數(shù)或稱定式的套路式的武術，其實是一路占先機，按照特定路子走。一旦被對方突破，肯定要吃虧。融會貫通的高人，估計就不會按照整個路子走。練習太極拳的最高境界就是筋
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- 太極拳技擊，須在盤架、單操、推手(接手)修習熟練，且對知己知彼工夫有一定體認后方能進行。盤架不等于技擊，前人有日盤架三十遍之說，但初學者只知其一，不知其二。盤架
