- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20140926北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂：郭偉講怎樣預(yù)防高血壓
- 高血壓是很多中老年人都有的疾病，人的年紀(jì)大了，就會有很多疾病找上門來，有很多疾病的危險性還是比較高的，所以生活中我們身邊的老人都要細(xì)心照顧，下面就讓我們的郭偉專
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20140925北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂：薛慶云講運(yùn)動適度的必要性
- 我們常說運(yùn)動能很好的幫助我們強(qiáng)身健體，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能給我們的身體各個部位都得到鍛煉，強(qiáng)健筋骨，延年益壽，但是運(yùn)動也是要有度的，如果運(yùn)動的量不適度，就會有反效果。下
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20140924北京養(yǎng)生堂視頻：葉京英講健康的生物鐘
- 生物鐘不是一個鬧鐘，而是存在在我們心里的一種時間準(zhǔn)則，我們每個人的生物鐘都不一樣，這是因?yàn)槊總€人的生活習(xí)慣不一樣，但是相同的是，如果生物鐘健康，那么同樣能擁有一
- [廣場舞教學(xué)] 糖豆廣場舞課堂 廣場舞愛就要爆燈教學(xué)
- 本期帶來糖豆廣場舞課堂的視頻，舞蹈是廣場舞愛就要爆燈的分解及背面的教學(xué)，舞蹈相當(dāng)?shù)暮脤W(xué)，也十分的好看，接下來觀看視頻，和老師一起學(xué)習(xí)這支舞吧。
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20140923養(yǎng)生堂視頻全集：王玉英講桑葉的功效
- 生活中有很多中草藥的治病功效都非常好，桑葉就是其中一種，如果從桑樹上現(xiàn)采下的桑葉也是有不錯的治病療效的。而且桑葉的價值還不值這些。下面就讓王玉英專家來給我們講講
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20140922養(yǎng)生堂視頻全集：王玉英講陳皮的功效
- 我們都知道橘子，橘子是我們生活中很常見的一種水果，尤其是到了秋冬季節(jié)的時候，橘子大量上市，成為人們紛紛購買的水果，橘子好吃，其實(shí)橘子的皮也有很好的功效和作用。下
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20140921養(yǎng)生堂視頻：劉文嫻講秋季如何降壓
- 有很多中老年人都有高血壓的疾病，高血壓是一種比較有危險的疾病，很多人都在高血壓犯的時候，有生命危險的現(xiàn)象。所以降壓就很重要了。那么到了秋季該如何進(jìn)行降壓呢?下面
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20140920養(yǎng)生堂視頻：郭曉蕙講初秋的飲食誤區(qū)
- 我們每天都要吃飯，都要吃進(jìn)很多的蔬菜和肉類，很多人很注重飲食搭配的營養(yǎng)，那么在秋天的時候，我們要怎么進(jìn)行飲食上的養(yǎng)生調(diào)節(jié)呢，還有要怎么防止走進(jìn)飲食養(yǎng)生的誤區(qū)呢?
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20140919北京養(yǎng)生堂視頻：郭曉蕙講骨質(zhì)疏松的保健
- 我們經(jīng)常聽到骨質(zhì)疏松這個詞，在很多老年人身上這是非常常見的一種疾病，我們到了50歲這樣的年紀(jì)，就要開始開始注意對骨質(zhì)的保健了，因?yàn)閺拇藭r開始，年紀(jì)越大，越有患骨
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20140918養(yǎng)生堂官網(wǎng)：劉征利講正確的洗手方法
- 我們?nèi)粘Ｉ钪忻刻於家磶状问?，飯前飯后要洗手，手上有臟東西的時候要洗手，很多人認(rèn)為洗手沒有什么特別的，不用講究太多，其實(shí)很多人的洗手方法都是錯誤的。下面就讓劉
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20140917養(yǎng)生堂官網(wǎng)：劉征利講接吻病是什么病
- 我們很多年輕人在一起相愛了都會接吻，包括很多家長經(jīng)常跟孩子親嘴，接吻、親嘴是一種表達(dá)愛的方式。但是竟然有一種病叫接吻病。這是什么病呢?下面就讓劉征利專家來講講接
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20140916養(yǎng)生堂視頻全集：賈竑曉講助睡眠的食物
- 我們每天都要睡覺，有的人一天要睡兩次覺，一次是晚上，一次是中午，午覺很多上班族可能都來不及睡，但是晚上很多人又睡不著，睡不好，睡眠對我們的精神狀態(tài)很重要。下面就
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20140915養(yǎng)生堂視頻全集：張建國講怎樣挑南瓜
- 蔬菜的營養(yǎng)價值并不比肉類少，而且常吃蔬菜還能延年益壽，南瓜也是蔬菜的一種，南瓜的營養(yǎng)價值非南瓜是我們生活中很常見的一種瓜類，南瓜的營養(yǎng)價值很高，人們有的時候會炒
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20140914養(yǎng)生堂視頻全集：付中國講選鞋需謹(jǐn)慎
- 我們正常人每天都要走路，人們常說有一雙好鞋，才能走得更遠(yuǎn)，所以生活中我們對于鞋的選擇要謹(jǐn)慎一些，不合適的鞋，不僅會把我們的腳磨出血泡來，而且長久下去我們的腳骨還
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20140912養(yǎng)生堂視頻全集：王慶甫講養(yǎng)骨的運(yùn)動
- 生活中有很多人喜歡運(yùn)動，運(yùn)動是很好的鍛煉我們身體的方法，而且對我們骨骼的鍛煉也是很有好處的，生活中還有哪些運(yùn)動是能鍛煉我們的骨骼，是比較養(yǎng)骨的運(yùn)動呢?下面就讓王
