豐胸按摩手法二

　　第一步、用指尖從耳后向鎖骨方向輕撫摸按摩10秒，切忌要同一方向撫摸不要來回撫摸哦!從手肘開始通過手臂下方向腋下稍用力按摩大約15秒，不要來回撫摸，左右兩邊相同。

　　第二步、從鎖骨中間向腋下處輕輕撫摸，左右各10秒左右。在腋下停留，反復揉捏腋下的肌肉。用手掌從腋下沿著胸圍的下沿線外側向乳房中間上方用力按摩約10秒，兩側相同。

　　第三步、用手掌有節(jié)奏地交替上推按摩兩邊胸部各15秒，再用手托住胸部來回按摩約10秒。用手指從胸部突起的地方向鎖骨中央向上輕輕撫摸，兩手交替節(jié)奏均勻地按摩約30秒。

　　第四步、用手指從雙峰中間凹陷的地方向胸部中間突起的地方輕輕推拉按摩約10秒。按壓雙峰中間和乳頭位于同一高度的穴位各兩次，完成胸部的提拉按摩。

　　胸部按摩不單單可以防止乳房下垂松弛維持S曲線，更可以有效地預防乳腺炎等疾病。除了堅持經常做豐胸按摩手法，我們還要端正平時的站姿坐姿和睡姿、選擇合適的胸罩、少吃冰冷涼性的食物來全方位維持完美身材。

　　按摩可謂是自然豐胸的快方法了，特別是配合好的精油，可以有效刺激胸部海綿體膨脹，加速胸部表面血液循環(huán)，促使荷爾蒙加量分泌，從而使胸部增大，也就是二次發(fā)育。下面真人示范教你怎么按摩豐胸。

　　第一步：在手心倒入幾滴適量的精油，雙手摩擦，先用掌心的溫度溫熱，這樣做的目的是讓精油更好的被胸部肌膚吸收，加速豐胸效果。

　　第二步：先將精油均勻的涂滿胸部，然后加以按摩，雙手五指張開，然后按照上圖這個手勢往上推，可以有效改善胸部下垂現象。

　　第三步：然后手指并攏，將胸部從側面往中間推，這個動作能有效改善和防止胸部外擴的現象。

　　第四步：將雙手按照一個在上一個在下的姿勢按摩一個胸部，隨著按摩的進行，可能會有干的現象，隨時根據個人需要加滴精油。

　　第五步：如圖，雙手交替按摩胸部，這樣可以有效改善胸部外擴，還有豐胸塑形的作用。

　　第六步：然后教大家?guī)讉€豐胸按摩的穴位，首先是屋翳穴，這個點在胸部上方第二第三根肋骨中間。

　　第七步：這里是乳根穴，當手指觸壓到穴道點時，會感覺特別柔軟，彷佛里面有個凹洞。

　　第八步：然后是檀中穴，順著手指，注力到穴道點，會產生輕微酸麻的反應，感覺較敏銳的人甚至會覺得指壓處有輕微的溫熱。按照這個方法堅持下去，相信你很快就可以擺脫“太平公主”的稱號了。

　　減重+豐胸每天按摩胃經穴位20下

　　全身的氣血運行順暢才能讓該瘦的部位不臃腫、該豐腴的部位不縮水，若想同時減重又保持豐滿的胸部。

　　中醫(yī)師表示，每天趁洗完澡后、睡覺前，體表微熱、新陳代謝好的時候按摩穴位。

　　特別是行經胸部的胃經對應穴位，以相表里的脾經穴位，每穴位按摩20下，可改善腸胃代謝的效能，打通乳腺的氣血循環(huán)，減重兼顧豐胸。

　　結語：胸部是女人獨有的象征，很多的人都希望自己的胸部能夠飽滿，但是有些女人天生的發(fā)育不好，所以大家平時要多多了解這些豐胸的常識哦!希望上述介紹的這些豐胸的常識和按摩手法，能夠幫助大家哦!