肥胖原因

　　肝功能的失常影響到體內(nèi)“氣”的運行，有句話是“肝郁則侮脾”，脾胃相通。中醫(yī)認為，肝系統(tǒng)是調(diào)節(jié)脂肪代謝的重要器官，情緒不穩(wěn)定會影響肝的運作失衡，造成肥胖，外在，我們要調(diào)整好情緒，而內(nèi)在，則需要調(diào)理肝系統(tǒng)。

　　肥胖特點

　　這類型肥胖多以年輕女性居多。這類型肥胖的人容易胸悶、肚子發(fā)漲，情緒起伏不定，甚至經(jīng)常性月經(jīng)失調(diào)。

　　中醫(yī)療法

　　肝郁型肥胖女性瘦身重在心情調(diào)節(jié)，平常可多用中藥泡澡，用這個方法瘦身效果不錯。另外，針灸可以調(diào)節(jié)情緒的肝經(jīng)如太沖穴、太溪穴等。這兩種是外在的調(diào)理方式。

　　而在平常生活中，我們可以通過喝茶來理順“氣”，穩(wěn)定情緒。

　　比如說陳皮茶，可以幫助消化、祛痰、理氣。陳皮是溫性的，味道有點辛和苦。陳皮的氣香宣散，有著很好的燥濕化痰，治療便秘的功效。

　　玫瑰花茶性溫，能去火，能起到幫助消化，促進新陳代謝的功效。常飲玫瑰花茶能起到安撫情緒，降低壓力的功效。

　　四、脾虛型

　　肥胖原因

　　當人的情緒不暢，疲倦過度，容易造成人體抵抗力不足，消化功能下降，不能消耗體內(nèi)多余的熱量脂肪，脂肪垃圾大量堆積在體內(nèi)。脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用，當胃腸道平滑肌出現(xiàn)問題，蠕動變慢，食物在胃腸道中進行消化的速度減慢，易于滯留，消化液分泌減少，對食物的分解能力降低，消化功能下降，從而造成脾虛，因此造成肥胖。

　　肥胖特點

　　這類肥胖者大多食欲一般，肌肉松軟，容易疲倦無力，四肢浮腫，手腳無力，不喜歡運動，尿不通，容易吃壞肚子。

　　中醫(yī)療法

　　薏仁，性平，利濕。把薏仁磨成粉泡水服用，薏仁粉能夠加快人體血液循環(huán)和水分代謝，有利尿消腫、滑腸通便的功效。薏仁粉中水溶性纖維的含量很豐富，能夠減少腸道對脂肪的吸附，從而減低脂肪及血糖。

　　黃耆，味甘，性微溫，補中益氣，利水退腫。本身沒有降脂作用，但在中醫(yī)理論中，氣虛需要補氣，以增強身體代謝的效率，黃耆也可增強免疫功能。

　　茯苓，味甘、性平。茯苓有利水祛濕、消除水腫、固精安神、健脾養(yǎng)胃等作用。補脾又利尿，可以降血糖、鎮(zhèn)靜、補氣、增強免疫功能。

　　結(jié)語：通過上面小編的介紹，相信你們都應(yīng)該清楚自己是屬于什么類型的肥胖了，也知道了這些類型的減肥方法了，那就趕快制定屬于自己的減肥計劃吧，小編在這里祝愿各位愛美人士能夠減肥成功。