做法
1、面粉好過篩一下倒入容器中。
2、加入適量的水?dāng)嚢璩擅婧?/p>
3、電餅鐺插上電源，上盤不開，底盤加熱，用刷子刷一點(diǎn)油。
4、慢慢加熱至熟，如果喜歡表皮糊一點(diǎn)的可以時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)。
5、倒入適量的面粉。
6、雞蛋打散倒入電餅鐺中，攤成蛋皮，切成絲，加入用鹽碼好擠干水分的黃瓜絲及香油裹入餅中食用即可。
減肥食譜
黃瓜雞蛋具體飲食減肥食譜
第一周
早上雞蛋一個(gè)。
中午雞蛋一個(gè)(可以吃茶雞蛋哦)，黃瓜涼菜一份。
晚上黃瓜一、兩根。
第二周
你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉類還有青菜，但是不要放油。
下午四點(diǎn)以后，只能吃雞蛋和黃瓜?？梢院榷?jié){和牛奶，建議早上喝，還可以吃一些水果。
如果結(jié)合一定的運(yùn)動(dòng)，效果會(huì)更好!結(jié)束減肥后不能馬上恢復(fù)飲食，要慢慢增加!堅(jiān)持一個(gè)月以后，你的胃已經(jīng)很小了，你只需要吃一點(diǎn)點(diǎn)就會(huì)飽!黃瓜雞蛋減肥法對(duì)量可以不限，不用挨餓，這方法能有效減肥，但好難堅(jiān)持哦。為了美麗的身材，加油吧!
