足底穴位豐富，而針灸涌泉穴可以有效刺激腎經(jīng)暢通，提高肺臟功能，調(diào)節(jié)脾肺虛弱的問題，從根本上清除瘦身障礙。

　　買一個檀木足浴盆，放入薰衣草精油或者天山藏紅花足浴鹽，對足底各穴位進行刺激時能讓肺臟強壯，并加速身體脂肪代謝。

　　陽虛內(nèi)熱型體質(zhì)

　　陽虛內(nèi)熱型體質(zhì)：陽虛內(nèi)熱造成體內(nèi)生津不足，即體內(nèi)缺乏水汽，過多熱量積攢于體內(nèi)，加速脂肪囤積。

　　表現(xiàn)為手腳總是出汗，經(jīng)常出現(xiàn)口干現(xiàn)象，即使不畫彩妝也經(jīng)常面色緋紅。專家解惑：補水，加速體液循環(huán)，燃燒脂肪。

　　耳針瘦身法：“點穴”還原身材S形

　　耳針減肥早已被大家熟知，它也是陽虛內(nèi)熱體質(zhì)的佳之選。因為耳朵上分布著內(nèi)分泌穴、梁門穴、渴點穴，用耳針點穴。

　　可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，解決體內(nèi)生津不足的問題，從而提高瘦身的效果。

　　脾虛濕阻型體質(zhì)

　　脾虛濕阻型體質(zhì)胃口并不好，但體重卻只增不減，且出現(xiàn)舌苔重、大便稀的癥狀，這也許就是由脾虛濕阻型體質(zhì)導(dǎo)致的。

　　脾臟功能不佳，脾的運化功能差，不能祛痰化濕，導(dǎo)致濕氣大量存于體內(nèi)，體重不斷上升。專家解惑：瘦身根本在于健脾行氣。提高身體的化濕功能，達到降低體重的目的。

　　針灸瘦身法：疏通經(jīng)絡(luò)中降低體重

　　針灸排毒針對脾虛濕阻型體質(zhì)非常有效，疏通不同穴位(如豐隆穴、三陽穴、內(nèi)關(guān)穴)來疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和肌體平衡。

　　有效提升脾臟的除濕功能，另外也能加快人體新陳代謝，讓健康瘦身達到由內(nèi)而外的調(diào)理。