黃瓜雞蛋減肥的4種另類(lèi)吃法
使用黃瓜雞蛋減肥期間對(duì)于意志不夠堅(jiān)定的MM來(lái)說(shuō)很難堅(jiān)持實(shí)施，或者是看到效果就放開(kāi)胃口大吃了，這樣很不利于減肥。
建議減肥期間也可以搭配一些天然減肥食品如等萃取食品直接代謝脂肪。
MM們可以自己動(dòng)手變換花樣搭配飲食，這樣更能激起減肥的興趣，堅(jiān)定減肥態(tài)度和決心。
1、黃瓜雞蛋煲
食材
黃瓜150克，雞蛋2個(gè)，胡蘿卜少許，鹽1/2茶匙(3克)，油1茶匙(5ml)
做法
1,黃瓜切成片,雞蛋打散在碗中。
2,將切片的黃瓜再切成段,雞蛋攪拌好備用。
3,鍋中放少許油和適量的水,水開(kāi)后,倒入黃瓜片。
4,水再次開(kāi)后,倒入打散的雞蛋。
5,后放幾片胡蘿卜片點(diǎn)綴,放適量的鹽即可。
6,盛出裝在碗中就可以吃拉。
2、雞蛋黃瓜餅
食材
