在漂浮池里40分鐘,相當(dāng)于4小時的深度睡眠!天然離子態(tài)鹽水和溫?zé)釢窕乃篮5V水讓我平日緊張的頸椎腰肌得到徹底的放松,接下來先用取自死海(空運(yùn)自中國山西運(yùn)城的死海保護(hù)基地)的純凈鎂鹽對身體進(jìn)行油壓,活化肌膚,然后身體整個鉆進(jìn)溫?zé)岷谀嗟陌?。每萬年才沉積1米的黑泥彌足珍貴,富含對人體肌膚有益的38種礦物質(zhì),敷后皮膚變得細(xì)薄通透,散發(fā)著健康的光澤。
精密型排毒——美容儀器
適合人群:對傳統(tǒng)排毒方法已經(jīng)免疫的人,或篤信高科技的人群。
到了修身堂,迎接我的顧問Eva從個人資料詢問到營養(yǎng)師配合診斷,共用了近一小時的時間為我量身打造了一個排毒纖體的療程——M6真空負(fù)壓修身儀配合高壓純氧活膚儀(俗稱風(fēng)水艙),前者用于全身淋巴的疏通、排水,加強(qiáng)血液循環(huán),以及局部的脂肪雕塑;后者則憑借香熏濕蒸+嫩膚彩光,讓身體毒素進(jìn)一步代謝并舒緩肌肉。
療程后,我明顯看到身體出了大量的汗,大腿外側(cè)的肌肉捏起來緊實(shí)了些,剛到時小腿水腫的情況似乎也不那么明顯了。不過,儀器排毒不可能像香熏推油過程那樣享受,些微的疼痛感需要你有心理準(zhǔn)備;另外,身體的調(diào)理和塑形是項(xiàng)長期功課,堅(jiān)持10次左右才能有初步的改善。
營養(yǎng)師小叮嚀:身體擁有好的新陳代謝能力才是排毒的關(guān)鍵,盲目節(jié)食容易導(dǎo)致身體失衡。
在家享受的高級spa
高級SPA是很多人非常喜歡的,它帶給我們的享受也是與普通的SPA有不同的,今天小編就為大家介紹一下一些可以在家做的高級SPA吧!
中草藥浴鹽
魔力功效:腳部酸脹、去除細(xì)菌
消炎、抑菌、活血脈、消除疲勞、增強(qiáng)足部底氣,是中草藥浴鹽的拿手好戲。所以,它了解戶外工作者們心聲。如果你是忙碌的攝影記者、市場調(diào)研人員,或者業(yè)務(wù)員,長時間地站立奔走,不光腿腳的酸軟程度明顯增加,而且非常容易出現(xiàn)難聞的味道,這其實(shí)就是細(xì)菌開始猖獗的標(biāo)志。足為精氣之根,足部泄氣,整個人當(dāng)然也跟著泄氣嘍。
配對方式
1.當(dāng)歸可以活血通絡(luò),肉桂溫腎助陽,消除腰部疲乏,藏紅花有止痛效果,它們都是很好的足療原料。
2.把雙腳在融有中草藥浴鹽的熱水中浸泡30分鐘,同時用雙足互相摩擦?;蛘甙盐逯复┎逶谀_趾中,用力向外拉伸腳趾,這樣能起到特別棒的舒緩效果。
溫泉浴鹽
魔力功效:腰頸酸乏
溫泉浴鹽中含有硫黃、鎂鹽、鈣鹽等多種礦物成分,可以在浸泡的時候活絡(luò)筋骨,增加血液循環(huán),很好地解決亞健康這個都市問題。當(dāng)你陷入睡眠不好、容易疲勞,特別是脖頸和腰部整天喊酸喊累,但身體又無任何病變的困境時,那就試試溫泉浴鹽吧。想想看,我們哪來那么多時間和金錢去京郊泡溫泉,一款好的溫泉浴鹽就可以把京郊的天龍?jiān)?、小湯山們帶回家,是不是很?
配對方式
1.把大約3勺左右的溫泉浴鹽放入洗澡水中溶解,邊放邊攪動。把水溫調(diào)到38℃~40℃度之間,這個溫度是身體喜歡的,同時也能把浴鹽的功效發(fā)揮到極致。
2.在泡浴之前,你好先用淋浴的方式把身體洗干凈,這樣,可以幫助身體很好地適應(yīng)水溫。泡浴時間在20分鐘~30分鐘為宜。浸浴時有一個小方法,把手扶在浴缸邊上,腰背慢慢向后仰,反復(fù)吸肚子和鼓肚子,可以幫助你減除腰背肩酸之苦。你會覺得仿佛每個毛孔都在吶喊叫好,感覺那叫一個棒。