桑拿按摩減肥法
現(xiàn)在社會，隨著生活水平的提高，生活的安逸、美食的誘惑，肥胖人員與日俱增。據(jù)統(tǒng)計，中老年人肥胖者約占21%～33%，小學(xué)生肥胖者也達到16%～18%。醫(yī)學(xué)證明心腦血管病、糖尿病、腫瘤等許多疾病都與肥胖關(guān)系十分密切，肥胖已成為不可忽視的多發(fā)病。為大家介紹下中醫(yī)按摩推拿減肥。希望能讓大家有更多的了解。
面對肥胖的煩惱和對健康的渴望，大批肥胖者涌向醫(yī)院、美容院減肥，而五花八門的減肥法也應(yīng)運而生。人們在獲得減肥的同時，卻發(fā)現(xiàn)了這些減肥方法存在不少缺點。比如節(jié)食產(chǎn)生了令人難熬的饑餓感;減肥藥可能引起厭食;運動減肥除了自己體能、意志和恒心外,中老年人及患心血管病者難以實施。
中醫(yī)循經(jīng)推拿按摩減肥療法，由于減肥效果顯著，整個過程安全、舒適，逐漸被病人接受，近幾年已作為中外文化交流的項目，進入歐、美、非洲各國。廣州市部分醫(yī)院近也開設(shè)了推拿減肥門診，受到了廣大肥胖患者的歡迎。
據(jù)從事中醫(yī)教學(xué)、醫(yī)療、科研30多年的何教授介紹，此法不依靠任何藥物，是運用中醫(yī)傳統(tǒng)的推拿手法，循患者經(jīng)絡(luò)走向重點刺激，調(diào)節(jié)體內(nèi)脂肪代謝，并有效地消除饑餓感和疲勞感，使食量明顯減少，過剩的體內(nèi)脂肪逐漸消耗而達到減肥的目的。
肥胖者經(jīng)按摩推拿減肥治療后，饑餓感明顯減輕，也不影響味覺，這樣既容易控制食量，又能根據(jù)醫(yī)囑保證蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素等基本營養(yǎng)的攝入，整個減肥過程飲食自然而舒適。
此外，從臨床實踐觀察到，經(jīng)按摩推拿手法減肥后，肥胖并有高血壓、糖尿病等疾病的患者，其并發(fā)的疾病也有不同程度的改善。
經(jīng)過按摩推拿減肥治療一段時間后，人們對它的效果都比較滿意。肥胖者沒有異常的饑餓感，不再像從前一樣瘋狂進食，如果能再自我控制，經(jīng)常稱體重、隨時調(diào)整進食量和運動量等，就能長期保持理想體重而不反彈。
