桑拿洗浴的分類

　　一般將桑拿分為傳統(tǒng)桑拿和現(xiàn)代桑拿，傳統(tǒng)桑拿又分為濕桑拿和干桑拿?，F(xiàn)代桑拿是指蒸汽桑拿和藥草桑拿。

　　1、濕桑拿

　　濕桑拿室的主要設(shè)備是桑拿爐(SAUNA　HEATER)，爐上放置作為蓄熱體的火山石。當(dāng)把水澆在炙熱的火山石上時(shí)就產(chǎn)生了脈沖蒸汽，室內(nèi)空氣達(dá)到 70℃～90℃,相對(duì)濕度為25～35%，這種環(huán)境差不多是人體所能適應(yīng)溫度范圍的極限。

　　這種高熱汽對(duì)人體按摩有較強(qiáng)的刺激作用，加速血液循環(huán)，毛孔擴(kuò)張,增多排汗，可改善皮膚和汗腺功能，提高皮膚的彈性，起到清潔和健美的功效。

　　同時(shí)高溫使人的大腦活動(dòng)降低，令緊張的肌肉放松，從而疲勞盡消，精力恢復(fù)。而且火山石含有多種微量原素，其蒸汽有很好的理療作用。

　　2、干桑拿

　　干桑拿所使用的桑拿爐與濕桑拿是相同的設(shè)備，但是不在石頭上澆水，因此室內(nèi)空氣濕度一般不超過10～15%，空氣溫度可高達(dá)100℃～110℃。

　　3、蒸汽桑拿和藥草桑拿

　　蒸汽桑拿和蒸汽藥草桑拿，也是使用木板的桑拿屋。一般空氣溫度為45℃～ 65℃相對(duì)濕度40～65%，是一個(gè)溫和舒適的氣候環(huán)境，不象傳統(tǒng)桑拿那樣具有強(qiáng)烈的刺激，可以進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間放松的沐浴。在桑拿爐上加裝一個(gè)香味分配器，灑上清新的藥草或液體香精，它們的香味就會(huì)充滿整個(gè)桑拿屋。

　　桑拿浴傳入中國分為兩支。干桑拿浴由芬蘭傳入中國，因而稱為芬蘭浴;濕桑拿浴則由土耳其傳入中國，因而也稱為土耳其浴。

　　不過，也有人認(rèn)為桑拿“鼻祖”其實(shí)就在中國。相傳早在戰(zhàn)國時(shí)代，趙王曾下令將上千塊熾熱的鐵塊投入水中，產(chǎn)生大量蒸汽，他便率眾妻妾跳入蒸汽池中嬉戲，由此成為桑拿的先驅(qū)。

　　無論是“西學(xué)東漸”還是“本土制造”，桑拿浴在融合了中國人特有的養(yǎng)生觀念后，逐漸形成了有中國特色的洗浴文化，例如結(jié)合人體經(jīng)絡(luò)穴位的中醫(yī)桑拿等。

　　4、中式桑拿

　　如今，以桑拿浴為主體的休閑服務(wù)業(yè)在中國迅猛發(fā)展，特別是北京、上海及沿海發(fā)達(dá)城市，洗桑拿逐漸成為都市人緩解工作壓力的一個(gè)好方法。美容、護(hù)膚、排毒的良好功效，也使桑拿成為都市女性的愛。

　　不僅如此，桑拿服務(wù)業(yè)也逐漸成為一個(gè)新興的第三產(chǎn)業(yè)，“中國制造”的洗浴設(shè)備如今已在美國、香港、東南亞等地區(qū)的國際酒店隨處可見，國內(nèi)各類桑拿洗浴消費(fèi)也成為拉動(dòng)內(nèi)需的一支生力軍。