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20150720東南衛(wèi)視食來運轉(zhuǎn):爽口蘿卜的做法

  爽口蘿卜是我們?nèi)粘I钪?,很多人都喜歡吃的一道食物。蘿卜中具有豐富的蛋白質(zhì)和營養(yǎng)物質(zhì),多吃蘿卜對我們的身體十分有好處。那么,如何才能做出一道色香味俱全的爽口蘿卜呢?接下來就讓我們跟著視頻一起來學習吧!

  該視頻主要文字介紹:

  爽口蘿卜的做法

  材料

  白蘿卜,花椒油,醬油,鹽,紹酒,味精,糖,蔥末,姜末

  做法

  1、先把蘿卜洗干凈,然后切成適當大小的小塊,在用開水煮熟以后,再把水分給晾干。

  2、炒鍋中倒入2湯匙油,旺火加熱,爆香蔥末、姜末,將醬油、糖、紹酒、適量水和蘿卜依次放入炒鍋中。

  3、燒開后,改用文火燒至湯汁剩下一半時,加水淀粉、味精,淋入花椒油炒勻出鍋即成。

  溜炒白蘿卜

  材料

  主料:白蘿卜450克

  輔料:雞蛋120克,木耳(干)40克,調(diào)料:花生油30克,淀粉(豌豆)4克,白砂糖8克,大蔥5克,姜5克,鹽2克,味精1克

  做法

  1、先把蘿卜煮好之后,在切成一片一片的,然后把各種調(diào)味料都給準備好。

  2、雞蛋打散,加水淀粉攪成糊狀,與蘿卜片拌勻,加入沸水鍋中氽一下?lián)瞥觥?/p>

  3、花生油倒入炒鍋中燒熱,放入蘿卜翻炒,再放入蔥段、姜片、白糖、精鹽、浸發(fā)木耳和味精,炒拌均勻即可。

  蘿卜排骨湯

  材料

  豬大排400克、白蘿卜1個、生姜5克、蔥5克、食鹽4克。

  做法

  1、排骨放入溫水之浸泡泡1-2個小時。

  2、然后把排骨在放到鍋里面,然后晾干。

  3、撈起焯出血水的排骨,放流動的水下沖洗干凈,去掉浮沫。

  4、將排骨放入砂鍋之中,加入生姜和清水,大火燒開之后改成小火燉1小時左右。

  5、白蘿卜洗凈去批,切成滾刀塊。

  6、排骨燉至七八成熟時,放入蘿卜,再繼續(xù)燉大約20分鐘,出鍋之前加入鹽調(diào)味即可。

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