該視頻主要文字介紹:
米粉蒸五樣的做法
主料
茼蒿150克,白蘿卜100克,豇豆100克,南瓜150克,排骨250克,米粉(粉蒸肉用成品米粉)200克。
調(diào)料
料酒1勺,蠔油2勺,水淀粉1勺。
步驟
1.茼蒿洗凈切碎;白蘿卜切粗絲;豇豆切3厘米長(zhǎng)的段;南瓜切麻將牌大小的塊;排骨切成2厘米的寸段,用料酒、蠔油、水淀粉腌30分鐘入味。
2.茼蒿、南瓜、白蘿卜、豇豆分別與米粉拌均勻,淋入少許水或肉湯,讓蔬菜均勻地粘上米粉;排骨也與米粉拌均勻,淋一些高湯。
3.將裹了米粉的茼蒿、豇豆、白蘿卜、南瓜分開平鋪在盤中,把排骨平鋪在蔬菜上,淋一些水或者高湯,讓米粉成濕潤(rùn)的沙子感。然后把盤子放入蒸鍋中,水開后蒸20分鐘或至排骨熟即可即可。
說明
茼蒿、白蘿卜、豇豆食用時(shí)可蘸醋、醬油、香油和蒜末混合的調(diào)味汁。
排骨的塊一定要切小,減少蒸的時(shí)間,這樣菜口感才好。
米粉可以買超市的現(xiàn)成的粉蒸肉的米粉,當(dāng)然也可以自動(dòng)手做,味道會(huì)更好,而且不妨一次多做一些,隨用隨用。
1.米洗凈后平鋪一天,徹底晾干水分,或者使用免洗米,不過水沖洗;大蒜剁成蒜泥。
2.將炒鍋加熱后轉(zhuǎn)小火,放入大米不斷翻炒,將米炒香并略變金黃色后,加入八角、桂皮繼續(xù)翻炒幾下后,加入一勺子鹽,然后將大米炒得金黃,并炒出香味后關(guān)火,將八角和辣椒挑揀出扔掉。
3.將炒好的米自然冷卻后,放入攪拌機(jī)中攪拌成非常細(xì)小的細(xì)小顆粒狀,攪拌時(shí)注意攪拌幾秒種就暫停下,搖晃搖晃大米,讓米粒被攪拌成均勻的大小。也可以用搟面杖將炒好的大米搟碎即成米粉。注意的是,不要粉碎成碎末,為粗沙礫狀口感好。
注意:本頻道文章版權(quán)歸東南衛(wèi)視,并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題,請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!