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青菜粥的做法 花式青菜粥美味又健康(2)

  豬肝青菜粥

  用料

  豬肝60克、青菜20克、大米50克、鹽6克、食用油5毫升、姜10克、水1000毫升。

青菜洗凈備用

  做法

  1.把豬肝洗凈切片,青菜洗凈備用,大米備用。

  2.姜去皮切丁備用。

  3.大米洗凈,放入沙鍋中,倒入1000ML水,就可以煮粥,先是大火煮開,然后轉(zhuǎn)小火慢慢煮。

  4.大約煲了45分鐘后,白粥已經(jīng)成型,放入已經(jīng)切好的姜。

  5.放入已經(jīng)切好的豬肝。

  6.豬肚與姜煮了有3分鐘后,放入青菜。

  香菇青菜粥

  材料

  大米適量,青菜40克,香菇三個(gè),食鹽適量,雞精適量,麻油。

  做法

  1.準(zhǔn)備做粥所需的食材。

  2.煮鍋中加入適量的清水燒開。

香菇青菜粥

  3.水開后加入淘洗過的大米小火慢煮。

  4.香菇切成丁。

  5.青菜切成青菜丁。

  6.米粥煮至略粘稠。

  7.米粥中加入香菇丁和適量的食鹽。

  8.加入青菜丁,食用油及鹽,關(guān)火即可。

  總結(jié):青菜粥因?yàn)榧尤肓舜竺缀推渌囊恍┡淞希瑥目诟猩蟻碚f豐富了很多,而且味道也會(huì)比較好。所以不管是家里有老人、孩子的,還是本身不愛吃青菜的,都建議可以經(jīng)常煮點(diǎn)青菜粥吃。不僅對身體好,而且真的非常好吃哦!

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