1、潤肺止咳

　　甘涼清潤,主入肺心,長于清肺潤燥止咳,清心安神定驚,治肺陰虛的燥熱咳嗽,肺虛久咳、痰中帶血、勞嗽咯血等,為肺燥咳嗽、虛煩不安所常用。

　　2、寧心安神

　　百合入心經(jīng),性微寒,能清心除煩,寧心安神,用于熱病后余熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑郁、喜悲傷欲哭等病癥。

　　3、美容養(yǎng)顏

　　大多數(shù)人都知道百合不僅有止咳的作用，它還有美容養(yǎng)顏的功效，百合中含有大量的黏液質(zhì)及維生素,常食百合,有一定美容作用。

　　4、防癌抗癌

　　百合含多種生物堿,對白細胞減少癥有預防作用,能升高血細胞,對化療及放射性治療后細胞減少癥有治療作用。百合在體內(nèi)還能促進和增強單核細胞系統(tǒng)和吞噬功能,提高人體的體液免疫能力,因此百合對多種癌癥均有較好的防冶效果。

　　百合要注意什么

　　脾胃不佳、風寒咳嗽、虛寒出血者、大便干結(jié)難解、腹部脹滿忌食百合孕婦能吃百合,百合雖能補氣,亦傷肺氣,不宜多服。

　　產(chǎn)婦不宜吃。注意產(chǎn)婦不可以吃百合,百合具有一定毒性,直接接觸生的球莖可能會引起皮膚瘙癢,吞噬生的球莖可能會引起嘔吐、拉肚子等癥狀。

　　寶寶慎吃。嬰兒可以適當吃些百合,不過不到一歲的嬰兒咀嚼能力不強,只可喝適量百合燉品,雖然百合具有養(yǎng)心安神潤肺,止咳的功效,可以補氣但也可能傷肺氣。風寒咳嗽、虛寒出血、脾胃不佳者忌食百合。

　　并且從對鼠類、犬類的實驗中發(fā)現(xiàn)長時間/大劑量食用會導致肺、腎的損壞及對白細胞、野生百合全株血小板的影響,即使是食用百合也有一定毒性,建議使用前向醫(yī)師咨詢。

　　直接接觸生的球莖可能會引起皮膚瘙癢,吞噬生的球莖可能會引起嘔吐、拉肚子等癥狀。

　　結(jié)語：怎么樣，文章中介紹鮮百合的做法是不是健康有簡單好學呢，多吃百合不僅有美容養(yǎng)顏的功效，還可以有效的降低癌癥的發(fā)病率，百合在體內(nèi)還能促進和增強單核細胞系統(tǒng)和吞噬功能,提高人體的體液免疫能力。