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韭黃的做法 這樣做的韭黃才營養(yǎng)

  韭黃是一道很常見的菜,韭黃的營養(yǎng)價值很高,人們經(jīng)常可以在餐桌上見到它。韭黃的做法也很多,我們熟知的做法就是炒韭黃。那么除了這種吃法,韭黃怎么做好吃呢?今天我們就為大家介紹了一些韭黃的不同吃法,供大家選擇。

  韭黃健胃,因此做韭黃的時候一定要注意保證韭黃的營養(yǎng)價值,下面就讓我們看一下韭黃的做法吧。

  韭黃肉絲

  材料

  里脊肉,韭黃,牛奶,雞蛋。

  做法

  1、里脊肉切絲備用,韭黃切斷。

  2、接著將雞蛋加入適量的牛奶并充分攪拌。

  3、肉先炒,韭黃下鍋后慢慢倒入攪拌好的牛奶雞蛋。

肉先炒,韭黃下鍋后慢慢倒入攪拌好的牛奶雞蛋

  韭黃鮮蝦腸粉

  材料

  大米:水1:1.5,生粉:水1:2,生米漿水:熟粉漿糊4:1,醬油:冰糖:油:水4:1:1:3。

  做法

  1.制粉漿。按木薯生粉:水=1:2的比例調(diào)勻,然后在小火上煮至起糊,與已經(jīng)打好的生米漿再一起在攪拌機中打勻(生米漿水:熟粉漿糊=4:1),并倒出待用。

  2.接著制作腸粉醬汁。首先準(zhǔn)備材料,鮮醬油4大匙,冰糖1大匙,油1大匙,水3大匙,將這些材料加在一起并攪拌均勻,接著加熱直到冰糖融化為止。

  3.做餡料。鮮蝦去蝦線后,用少許鹽和胡椒粉腌10分鐘。韭黃切段,銀牙摘去兩頭。一起加入生抽、鹽、糖、胡椒粉拌勻,即為餡。

  4.蒸腸粉。八寸大小的圓盤中抹油,加入1/4杯米漿放入沸水鍋中,待米漿底部稍微凝結(jié)后,加入餡料。蓋蓋煮3分鐘。

  5.起大泡后拿出放入冷水盆中浸泡一下,用手指在盤邊劃一圈,從一頭卷起即可。

  韭黃素春卷

  主料

  韭黃60克,豆腐干100克,鮮香菇60克,綠豆芽180克,烙餅(富強粉)300克。

  調(diào)料

  白砂糖5克,小麥面粉10克,植物油60克。

  做法

  1.韭黃洗凈切兩寸段長。

  2.豆腐干沖凈切段。

  3.香菇浸軟去蒂,切絲。

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