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芹菜汁的做法 原來它可以這么搭配(2)

  功效

  含豐富的維生素A及維生素C,具有凈化血液的作用。

  鮮芹菜汁

  材料

  主料

  芹菜250克。

  做法

  將芹菜洗凈,放入沸水中燙2分鐘,切碎絞汁。

  小訣竅健康提示

  1.降血壓,平肝,鎮(zhèn)靜,解痙,和胃止吐,利尿。

  2.適用于眩暈頭痛、顏面潮紅、精神易興奮的高血壓患者。

  芹菜蜂蜜檸檬汁

  蜂蜜、檸檬汁對心血管有保健作用,常飲可預防冠心病。并有清熱潤膚、健脾利濕等功效。

  材料

  主料

  鮮嫩綠色芹菜500克,礦泉水5.0毫升。

  配料

  檸檬汁20毫升,蜂蜜10克。

  做法

  1、將芹菜洗凈、去筋,切段后放入果汁機中,倒入礦泉水,攪拌濾出汁倒入杯中。

  2、芹菜汁中兌入蜂密、檸檬汁,攪勻。小訣竅好將芹菜莖、葉同時使用。

  蜂蜜黃瓜芹菜汁

  材料

  芹菜,黃瓜,蜂蜜。

  做法

  1、芹菜、黃瓜切小塊兒,放入攪拌機。

  2、加入少許水攪拌。

  3、細笊籬濾出汁液,加上蜂蜜即可。

  結(jié)語:比起做菜,相信芹菜汁的做法還是比較簡單方便的,而且芹菜汁的功效與作用是那么大,可不能浪費了這么好的補充營養(yǎng)的時機,喜歡番茄和芹菜的朋友來一杯番茄芹菜汁吧,養(yǎng)顏美容又可口。

番茄芹菜汁 芹菜汁的做法 芹菜汁的功效與作用 
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