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雜糧煎餅的配方 早餐就吃雜糧煎餅(2)

  做法三

  主料

  面粉一碗、玉米粉半碗。

  輔料

  香蔥十根。

  做法

  1.面粉玉米粉香蔥末混合,加水,鹽,雞精,胡椒粉調(diào)成酸奶狀面糊。

  2.平底鍋擦一層油,用大勺子舀出一勺,火力八百瓦,就是很小的火。

  3.用橡皮刮刀攤開,越薄越好,沒有橡皮刮刀就用鏟子,好是木制的,鐵的容易破。

  4.翻身煎熟,喜歡脆脆的,就煎金黃。

  5.鍋里放半湯匙油,小火,雞蛋打進(jìn)去,放點(diǎn)胡椒粉,鹽,攪拌一下。

  6.餅貼在上面。

  7.翻身,抹點(diǎn)韓式辣椒醬。

  8.卷上煎焦焦的,就好了。

  做法四

  主料

  全麥粉50克、面粉50克、玉米面50克、水230克。

  輔料

  蔥50克、韭菜100克、雞蛋3只、火腿腸2根、鹽少許、甜面醬少許、油少許。

  步驟

  1. 所有材料準(zhǔn)備好,上面撒點(diǎn)鹽。

  2. 準(zhǔn)備蔥切末,韭菜切末,火腿腸切末。

  3. 面用水?dāng)嚢璩珊隣睢?/p>

  4. 鍋中刷一點(diǎn)油,攤成薄餅。

  5. 上面倒入雞蛋一個,攤平。

  6. 撒韭菜末,蔥末,和火腿末,上面放脆餅。

  7. 四周刷上甜面醬。

  8. 乘熱裹好即可。

  小貼士

  1.餅要攤得薄一點(diǎn),這樣才好吃。

  2.光用平時的鍋鏟是不行的,要用那種有一點(diǎn)象三角形的鏟子,手拿的,大概10厘米的樣子。

  3.甜面醬是關(guān)鍵,不能少。

  4.脆餅,外面軟里面脆全在它了。

  5.如果喜歡辣的可以加點(diǎn)辣椒醬。

  結(jié)語:以上就是雜糧煎餅的幾種做法,雜糧煎餅不僅好吃美味,而且因?yàn)橹髁鲜请s糧制作而成,所以其營養(yǎng)價值大家也都知道了,人多吃雜糧對人體是有好處的,可以促進(jìn)人體的新陳代謝,把體內(nèi)毒素很快的排除出去。

雜糧煎餅的做法 煎餅的做法 雞蛋煎餅 
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