土豆是人們喜愛吃的食物之一,土豆的營養(yǎng)非常豐富,所含的營養(yǎng)成分對人體非常的好,能補充人體所需的能量,土豆的做法很多很多,那么你知道幾種呢?下面小編就為大家介紹幾種土豆的做法。
家常好滋味—醬爆土豆丁
材料:中等土豆三只,瘦肉丁50g,大蔥小半根,大蒜2瓣,姜1小塊,花椒少許,大醬兩大匙,花生油一大匙,淀粉水少許,表面裝飾青椒丁少許。
做法
1土豆去皮切丁,放鹽水浸泡后瀝水;瘦肉切小丁;蔥姜蒜切碎。
2鍋內(nèi)倒入適量油,加土豆丁中小火煎至焦黃盛出。
3鍋內(nèi)留底油,加入蔥姜蒜爆香。
4加入瘦肉丁炒至發(fā)白。
5加入兩大匙醬翻炒均勻。
6倒入土豆丁炒勻,勾薄芡即可。
7裝盤,撒青椒丁裝飾。
小訣竅
1切開的土豆遇空氣易氧化變色,可將切好的土豆浸泡在清水中,等烹調時再取出來用。
2大醬中含有鹽分,所以沒另外放鹽,可以根據(jù)自己的口味適當增減。
無論配米飯還是面條,非常百搭。
另外,發(fā)芽、發(fā)綠的土豆含有一種有毒物質龍葵素不能吃。土豆要在避光、涼爽、干燥的地方保存才行,所以,它的保存一定要多加注意,不然會引起食物中毒。
下面是土豆的一些保存方法
(1)用保鮮袋將土豆裝好,盡量排出袋內(nèi)的空氣,打好結,再將另一保鮮袋套上,再打上結,使外界空氣不能進入或進入少許。然后置放于冰箱保鮮室內(nèi)。這樣的蔬菜至少可以保存三至四天。