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紫菜雞蛋湯 速食湯品也有豐富營(yíng)養(yǎng)(2)

  4、等雞蛋包成荷包蛋,輕輕翻動(dòng)一下。

  5、煮2分鐘,撈出來(lái)放湯碗中央。

  6、鍋中另加水,放入雞湯,涼水各適量,放鹽﹑料酒。

  7、燒開(kāi)后撇去浮沫,盛到湯碗里。

  8、用筷子把紫菜和湯攪拌均勻,荷包蛋放中間。

  紫菜蛋花湯

  材料

  紫菜,雞蛋,花生油,鹽,蔥花。

  做法

  1,紫菜要先泡在水中,使其軟化。

  2,把水煮開(kāi)后,加入已經(jīng)泡軟化的紫菜。

  3,加入雞蛋,與紫菜來(lái)回?cái)嚢琛?/p>

  4,后加入花生油,用鹽調(diào)好味,撒上蔥花。

  5,簡(jiǎn)單實(shí)惠健康又營(yíng)養(yǎng)的紫菜蛋花湯就完成了!

  結(jié)語(yǔ):以上就是三九養(yǎng)生堂為您帶來(lái)的幾款紫菜雞蛋湯的美味食譜,大家學(xué)會(huì)了嗎?紫菜雞蛋湯營(yíng)養(yǎng)豐富,口感細(xì)膩,味道鮮美,是老少皆宜的滋補(bǔ)佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對(duì)您有所幫助,那就請(qǐng)您趕緊試試吧。

紫菜的做法 紫菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 
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