夏季女人喝什么湯滋補(bǔ)

　　三花清暑湯

　　取白殘花、金銀花、扁豆花各20克，開(kāi)水沖服代茶飲，具有清暑濕解熱毒之功效。

　　菊花粥

　　粳米50克，冰糖適量，加水煮粥，粥快熟時(shí)加入杭菊花6克(布包)，再煮約10分鐘即成。菊花粥能清熱解暑、醒腦提神。

　　七樣止渴湯

　　取金銀花、白菊花、玫瑰花各10克，麥冬、五味子、整玉竹各9克，酸梅50克，先用酸梅加水煮爛再將上藥和入加水煮沸調(diào)入適量冰糖，涼后飲用，飲后感覺(jué)清涼無(wú)比，有開(kāi)胃生津止渴的作用。

　　荷花冬瓜湯

　　取鮮荷花二株，鮮冬瓜500克(切片)，加水1000毫升煮湯，湯成后去荷葉，加食鹽少許服食，對(duì)夏季低熱、口渴心煩療效較佳。

　　銀耳明目湯

　　夏季是紅眼病流行的季節(jié)，如果經(jīng)常服用銀耳明目湯則有很好的預(yù)防作用。

　　做法：取雞肝50克、銀耳10克、枸杞5克、茉莉花24朵，料酒、姜汁、鹽、味精各適量，將雞肝切片，銀耳泡發(fā)，與枸杞加水燒沸，放入料酒、姜汁、鹽和味精，待雞肝熟后，即可撒入茉莉花裝碗食用。

　　適合女人夏季喝的養(yǎng)生湯

　　夏天喝湯養(yǎng)生是大家都知道的健康知識(shí)，但是夏天女人喝什么湯對(duì)身體好，怎樣能起到養(yǎng)生保健功效，也是有很多講究的，下面就告訴女性朋友夏季適合喝什么湯，喝什么湯能養(yǎng)生?

　　夏天天氣炎熱，人體新陳代謝加快，因此對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求也比較多。下面為女性朋友準(zhǔn)備了五款夏季養(yǎng)生湯，讓女性朋友吃到營(yíng)養(yǎng)又美味的養(yǎng)生湯來(lái)養(yǎng)顏。

　　美容又豐胸--核桃松仁粟米羹

　　材料：冰糖，粟米，核桃仁，松仁。