蛋黃肚絲湯

豬肚：豬肚含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等，具有補(bǔ)虛損、健脾胃的功效，適用于氣血虛損、身體瘦弱者食用。...

類(lèi)別養(yǎng)顏美容調(diào)理 失眠調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 

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冬菇木耳雞腳排骨湯

香菇（干）：香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)；香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇，它可轉(zhuǎn)化為...

類(lèi)別益智補(bǔ)腦調(diào)理 高血壓調(diào)理 便秘調(diào)理 

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蜜棗芋筍雪耳粟米湯

竹筍：竹筍富含B族維生素及煙酸等招牌營(yíng)養(yǎng)素，具有低脂肪、低糖、多膳食纖維的特點(diǎn)，本身可吸附大量的油脂來(lái)增加味道。所以肥胖...

類(lèi)別健脾開(kāi)胃調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 便秘調(diào)理 

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玉米醬番茄羹

番茄：西紅柿現(xiàn)在已是不少人餐桌上的美味。西紅柿富含豐富的胡蘿卜素、B族維生素和維C，其中的維生素P含量是蔬菜之冠，對(duì)心血...

類(lèi)別便秘調(diào)理 春季養(yǎng)生調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

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蘆薈蜜飲

類(lèi)別冬季養(yǎng)生調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 便秘調(diào)理 

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蘆薈炒肉絲

豬里脊肉：豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，并提供血紅素（有機(jī)鐵）和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血；具有補(bǔ)...

類(lèi)別便秘調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 

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雞肉魚(yú)片枸杞豆腐湯

雞肉：雞肉肉質(zhì)細(xì)嫩，滋味鮮美，蛋白質(zhì)含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強(qiáng)體力，強(qiáng)壯身體的作用，所含對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育有重要...

類(lèi)別明目調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 

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花生冬菇腐竹湯

花生仁（生）：花生含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素E、煙酸、維生素K、鈣、鎂、鋅、硒等營(yíng)養(yǎng)元素，有增強(qiáng)記憶力、抗老...

類(lèi)別減肥瘦身調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 便秘調(diào)理 

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竹蔗胡蘿卜豬骨湯

豬脊骨：豬脊骨具有滋補(bǔ)腎陰，填補(bǔ)精髓之功效；用于腎虛耳鳴、腰膝酸軟、陽(yáng)痿、遺精、煩熱、貧血等。胡蘿卜：胡蘿卜能提供豐富的...

類(lèi)別清熱解毒調(diào)理 理氣調(diào)理 便秘調(diào)理 

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菜泥奶油湯

菠菜：菠菜中含有大量的β胡蘿卜素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來(lái)源。其中豐富的鐵對(duì)缺鐵性貧血有改善作用，能令人...

類(lèi)別養(yǎng)顏美容調(diào)理 便秘調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 

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