清燉鯽魚(yú)

鯽魚(yú)：鯽魚(yú)具有益氣健脾、消潤(rùn)胃陰、利尿消腫、清熱解毒之功能，并有降低膽固醇的作用；用鯽魚(yú)可治療口瘡、腹水、水乳等癥，常食...

類別利尿調(diào)理 健脾開(kāi)胃調(diào)理 產(chǎn)后恢復(fù)調(diào)理 

菜系其它菜系

姜汁黃瓜

黃瓜：黃瓜是老百姓最常食用的一種食蔬，它脆嫩清香，味道鮮美，而且營(yíng)養(yǎng)豐富。含有多種維生素，使護(hù)膚美容的佳品，可以有效地對(duì)...

類別利尿調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 夏季養(yǎng)生調(diào)理 

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橘茹飲

柿餅：柿子的營(yíng)養(yǎng)素十分豐富，是有益心臟健康的水果。柿子含碘，因缺碘引起的方性甲狀腺腫大患者，食用柿子很有幫助。一般人經(jīng)常...

類別嘔吐調(diào)理 孕婦食譜 咳嗽調(diào)理 

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香炸核桃雞片

雞肉：雞肉肉質(zhì)細(xì)嫩，滋味鮮美，蛋白質(zhì)含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強(qiáng)體力，強(qiáng)壯身體的作用，所含對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育有重要...

類別孕婦食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 乳母食譜 

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棗桃粥

糯米：糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等，營(yíng)養(yǎng)豐富，為溫補(bǔ)強(qiáng)壯食品；具有補(bǔ)中益...

類別孕婦食譜 益智補(bǔ)腦調(diào)理 健忘調(diào)理 

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醬爆核桃

核桃：核桃是大眾喜愛(ài)的小食品，它富含蛋白質(zhì)、脂肪酸、B族維生素、維生素E、鈣、鎂、硒等營(yíng)養(yǎng)元素，可防止細(xì)胞老化，能健腦、...

類別孕婦食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 益智補(bǔ)腦調(diào)理 

菜系其它菜系

酥炸甜核桃

核桃：核桃是大眾喜愛(ài)的小食品，它富含蛋白質(zhì)、脂肪酸、B族維生素、維生素E、鈣、鎂、硒等營(yíng)養(yǎng)元素，可防止細(xì)胞老化，能健腦、...

類別動(dòng)脈硬化調(diào)理 高血壓調(diào)理 健忘調(diào)理 

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掛霜紅棗

棗（干）：棗含有維生素A、C、E、P，生物素，胡蘿卜素磷、鉀、鎂等礦物質(zhì)，葉酸，泛酸，煙酸等。它有提高人體免疫力，防治骨...

類別孕婦食譜 動(dòng)脈硬化調(diào)理 健忘調(diào)理 

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蓮子淮山豬肉湯

蓮子：蓮子含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、煙酸、鉀、鈣、鎂等營(yíng)養(yǎng)元素，具有防癌抗癌、降血壓、強(qiáng)心安神、滋養(yǎng)補(bǔ)虛、止遺澀精等...

類別陽(yáng)痿早泄調(diào)理 失眠調(diào)理 心悸調(diào)理 

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紫蘇麻仁粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進(jìn)血液循環(huán)，從而減少高血壓的機(jī)會(huì)；粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾??；粳米米糠...

類別補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 滋陰調(diào)理 孕婦食譜 

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